På grund av flera anledningar har jag idag bestämt mig för att inte åka upp till Bruksvallarna utan istället lägga tävlingspremiären till cuptävlingen den 4-5 december. Ett tungt skäl till det är till följd av skolan då jag läser på 150% och behöver lediga dagar för att studera. Även om jag gärna skulle vilja tävla nu vet jag att jag ändå mår bäst av att gör så. Istället ser jag fram mot nästa snöläger i slutet av månaden inför nästa tävling!
Alla inlägg med Bruksvallarna
7 intervallpass på 7 dagar
Nu har vi kommit hem från lägret i välbehåll. Tyvärr hade jag med mig ganska mycket träningsverk i flera dagar men det blev i alla fall bara bättre och bättre så längre tiden gick. Där av kunde farten bara skruvas upp på pass efter pass på de intervallbetonade lägret. Vi började och avslutade med ett lugnt långpass men annars var det ett eller två intervallpass varje dag i stor sett. Totalt blev det 7 intervallpass, 5 distans och ett lättare styrkepass på dessa 7 dagar. Känslan var som sagt lite mycket muskellär träningsverk men för övrigt blev kroppen bara lättare och lättare.
Till helgen blir det sverige cup i IdreFjäll där man får testa på hur kroppen ligger till och hur sommare varit mot de övriga konkurenterna. Så mer efter det asså! =)
Underhållning
Idag är det ca 11 minus grader och jag förväntar mig fina och hårda spår som det har varit varje dag när jag nu skall ut och köra två fina intervallpass. Efter några dagar här uppe har jag kört rundt på nästan alla spår nu men måste ändå säga att det nog ändå är finast uppe på fjället. Men det är inte bara på träning det är full fart utan även mellan passen får t.ex. fotbollspelat känna färg och pulkaracet igår var inte direkt något undantag för den delen.
Men för dig där hemma som inte är ute och åker skidor, men kanske ser fram mot en fin fight i TV soffan på de närmande OS här om några veckor, kan jag redan nu bjuda på en riktigt sprintfight mellan Sverigeeliten och våra röda norska grannar…
Grymt skön han är vår svenske Lars ”Björn Lind” Ljung!!!
Mot Bruksvallarna
Imorgon far jag på snöläger till Bruksvallarna där det idagsläget skall finnas bra med snö och väntar minusgrader under veckan. Här finns en liten kortfilm redan från den 7:e oktober då det verkade riktigt härligt där borta!
Ja, det är sant. Det är 2009 och redan så mycket snö! Dock skall jag bara åka längd! =)
Tight kroppsstrumpa
Då har den första stora svenska klassisk skidtävlingen varit. Tyvärr blev det inge direkt sucksé för min del. Med lite lätt tränngsverk och en lite små seg kropp har följt med mig hela det gångna lägret här i Bruks, men det är också något som försvunnit ganska snabbt efter att jag kört ett tag. Dess värre var det inte så idag utan nästan tvärt. För det kändes faktiskt som man hade en riktigt tight kroppsstrumpa på sig som man knappt kunde röra sig i alls fastän kroppen var relativt lätt. Det gjorde att jag inte behövde mer än två varv, av de egentliga fem, för att känna att jag verkligen inte hade något alls att göra i ett skidspår idag. Därför klev jag också av banan och sprang ut på e joggingrunda istället. Då kände jag att jag hade en sten, stor om en knytnäve mitt under bröstkorgen. Den vägde inget men den kändes som en riktigt hård klump där inne. Som tur var försvann den efter en timme ungefär i alla fall. Sen var det bara hem till en välförtjänt recovery på hotellet och börja ladda om batterierna inför morgondagens skatetävling. För morgon, då ska det åkas!!
Grym fint
Idag var det en lugnt och fin dag på fjället som gällde, och det dubbelt upp. ”Det vill säga att en gång var jag där två gånger.” Kan lugnt säga att detta var säsongens finaste pass även om det mulnade på lite grann motslutet så var det så härligt i början att det är svårt att glömma.
På bilden: Emil Jönsson, Robin Bryntesson, Markus Ottosson och Jag. Foto: Lars Nelson

















Följ mig via