Alla inlägg med OL

Grymt sugend på orientering

orientera
Av Den 2 oktober, 2011 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Grymt sugend på orienteringPermalänk

Man skulle kunna säga att jag är uppvuxen som orienterare då min första OL-tävling var miniknat, i stort sett direkt efter att jag kunde springa med egna ben. Och sedan dess har jag fortsatt och sprungit varje år. Men på slutet har det blivit allt för lite känns det som. Jag har ett grymt sug att vilja springa fort och rätt på varje orienteringstävling jag ställer upp på och vill på så vi inte ställa upp förre än och tycker jag är redo. Det är inte så att jag är rädd för ställa upp ändå men det har lik så bara inte blivit så. Jag har sagt att jag i första hand satsar på skidorna och vill ofta för mycket samtidigt då jag fortfarande studerar/jobbar till 100%. Trots att orienteringssäsongen nu är slut så är jag mer sugend än någonsin. Jag har ju dessutom fått en ny orienterande granne som också är klubbkamrat: Emil Döhl, vilket i alla fall inte gör det hela sämre. Därför skall jag åtminstone se till att börja träna kontinuerligt med orientering, så att jag i alla fall får se vart detta sug kan leda…

En skön illusion på att orientering kräver både gode löpkunskaper och god orienteringsskicklighet visas på ett mycket spänningsfullt sätt i den här video.

Orientererne – En thriller fra orienteringsmiljøet

Tidernas mest rafflande stafett ökade på Sveriges medaljregn i orienterings-VM

orienteringsvm-2011-medaljorer
Av Den 20 augusti, 2011 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Tidernas mest rafflande stafett ökade på Sveriges medaljregn i orienterings-VMPermalänk

Idag avslutades orienterings-VM i Frankrike med stafetter för både damer och herrar. Och spänningen slog alla rekord under damstafetten när så många lag var så nära att kunna springa hem guldmedaljen som aldrig förr. Det hela slutade inte med mindre dramatik än att tre lag gjorde upp i spurten och där Sverige ändå tog en fin bronsmedalj! Brons tog även herrarna med närmare felfria lopp och där avslutande man var klubbkamraten David Andersson. Stort grattis alle samman!

Det vara grymt kul att man kunna följa tävlingen hemifrån på SVT-Play, som direktsände hela tävlingen på webben. En mycket bra sändning som i stort sett innehöll allt – kamp, dramatik och svenska medaljer!

Totalt blev det tio svenska VM-medaljer under VM i de mycket svårorienterade och kuperade skogarna. Senast de svenska herrarna tog medalj i VM-stafetten var för fyra år sedan då Emil Wingstedt förde i mål Sverige som tvåa. Svenskt guldjubel i VM-stafetten har det inte blivit sedan 2003 i Schweiz. VM i orientering 2011 är nu över och Sverige vann medaljligan med sin jätte skörd: Totalt blev det tre guld, tre silver och fyra brons – totalt tio medaljer – vilket med råge är flest antal svenska medaljer i ett orienterings-VM.

Ett exempel hur krävande det faktiskt var syns också på den här videon, där ryssen Andy Bary har klippt ihop lite sköna klipp från medeldistansen. Men passa också på att spana in kartan. Inte helt lättorienterat väll?

Så här bommades det på medeldistans

Hemma igen

Av Den 4 augusti, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Hemma igenPermalänk

Då var O-Ringen över för i år och jag är hemma i Öregrund igen. Det blev en mycket intressant och och rolig tävling där löpformen i alla fall bara blev bättre och bättre.
Sammanfattningsvis kan man väll säga att jag gjorde två sämre och två bättre dagar i skogarna. Den sista dagen kunde jag tyvärr inte delta på då jag under den tredje etappen fick ett rejält skavsår som blev riktigt illa under den fjärde etappen. Det gjorde att jag tog beslutet av att inte springa för att göra skadan värre vilket skulle kunna gjort att jag inte kunna sprungit på flera veckor framöver. Istället blev det en heldag på rullskidorna samtidigt som jag han med att stå och köa till den nysläppta iPhone 4.

En rolig eller egentligen mindre rolig sak var att jag beställde telefonen vid midnatt när den precis lanserades och sedan åkte till en Telia butik inne i Örebro på morgonen för att se om jag kunde fått min telefon på en gång istället för att vänta på den långa leveranstiden som rådde. Och det roliga vara då att jag vara 157 man i kö när jag kom dit! Då åkte jag och tränade i två timmar och sedan tillbaka igen, vilket jag kunde läsa 151 på köskylten. Vilken tur jag hade tänkte jag. Men det skulle snabbt ändra på sig efter att jag fått vänta ytterligare en halvtimme för att komma fram och få beskedet:
- Telefonen är tyvärr slut men man kan beställa den på nätet.
- Det är redan gjort, sa jag lite snopen och åkte hem igen. =(


Väl hemma i Öregrund var jag ut och testade nya hojen igår. Fan vilken grymt rolig leksak måste jag säga. Det blev ett hårt intervall pass på två och en halv timme ute på härligt små och ringlande vägar på den ”öregrundiska halvön” eller raggarön som man också skulle kunna säga. Hojen känns stabil som en ångvält samtidigt som den är lika lätt och smidig som en leopard!! Så nu kommer det blir mera cykel framöver! =)

Snart börjar O-ringen 2010

Av Den 23 juli, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Snart börjar O-ringen 2010Permalänk

Imorgon åker jag till O-ringen, som är Sveriges största orienteringstävling,  och i år avgörs i Örebro. Det blir faktisk 16:e året i rad jag springer vilket gjort detta till en fin sommartradition som jag gärna deltar på varje år. Jag springer som flera år tidigare i klassen H21 Lång, vilket är en klass under den absoluta eliten. Och den skillnaden kan jag nog behöva då jag trots allt har störst fokus på skidorna på vintern. Men jag skulle mer än gärna slå in mig på en bra placering för att visa att jag än en gång kan orientera från förr i tiden då jag har placerat mig som total 6:a som bäst. För övrigt kan jag säga att det har gått halv bra med löpträningen men har ändå känt mig betydligt snabbare på sistone som i alla fall göra mig riktigt taggad till att gå på attack på 5 nya utmanande etapper!!

Lång KM för OK Rodhen

Av Den 10 juni, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Lång KM för OK RodhenPermalänk

I tisdags vara det fullt ös i skogarna runt Österbybruk då jag var med påOK Rodhens lång KM. Dock bommade jag en hel del men löpningen kändes i alla fall bara bättre och bättre på den 8,2 km långa banan. Så om jag ska ta med mig något får det nog vara det. 

Här fram över får jag nog ta och träna lite mer med den starke vinnare Jonas Eklund, som också jobbar på Forsmark, så att jag får ordning på orienteringen till O-Ringen åtminstone!

Man känner ju dock på att jobba 9 timmar och träna 2-5 timmar om dagen tar en hel del tid, Så nu hinner man inte med mycket annat kan jag säga. Men det kanske inte är mer än bra det också så att man kan koncentrera sig på det som är viktigt och minska på allt annat!

1år till nästa O-Ringen

Av Den 27 juli, 2009 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till 1år till nästa O-RingenPermalänk

Ja, nu är O-Ringen över för i år och jag har återigen kommit tillbaks till Forsmark för ännu en dag på jobbet. Det blev ett grymt 5-dagars med mycket rolig orientering och många trevliga vänner att umgås med hela tiden. Jag måste säga att jag blir bara mer och er förtjust i den ljuvliga sporten ju mer jag springer. Måste se till att köra lite ol-träning så att jag slipper springa runt så mycket i onödan bara, så ska nog det här bli bra till nästa år.

Jag slutade som 21 i H21 Lång, som kändes lite si så där tycker jag. Hade betydligt bättre placering på känn men om inte man orienterar eller är särskilt pigg i benen så ska man inte komma så mycket högre upp heller. Dock blev jag i alla fall piggare och piggare efter varje tävling, trotts en del rullskidpass mellan tävlingarna. Och jag ser redan fram mot nästa års O-Ringen i Örebro 2010. Då ska jag också förbereda mig lite mer när jag nu har anmält mig till den högre H21 Elit klassen. Fast tyvärr kan de bli svårt att gör lika bra ifrån sig som min barndoms vän Martin Johansson gjorde på årets upplaga, och vann! Stort grattis till dig Marren! Till dig skickar jag med en lite hyllningsvideo som du kan se här ovan. Tyvärr fanns det inte mycket kul från O-Ringen på Tuben, men man får ändå lite rysningar när man ser den här!

Men jag måste även passa på att gratta Wille Lind som plockade hem fösta etappen och Rollen Rost som tog ytterligare ett kliv fram mot världseliten med sin grymma 6e placering totalt!

Solskensläger med 3+3 i Sälen

Av Den 25 juni, 2009 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Solskensläger med 3+3 i SälenPermalänk

Denna vecka befinner jag mig på 3+3 i Sälen där jag får springa av mig på fjället, bada i kalla fjällbäckar och steka i den stark skinande solen. Mer info på filmen och på www.3plus3.se

Film på Spansk Mårdoffensiv

Av Den 19 mars, 2009 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Film på Spansk MårdoffensivPermalänk

UPPDATERAD! Nu är jag hemma från Spanien. Det har varit en super vecka med strax under 25 grader i skuggan. Men fast det har varit strålande solsken med en klarblå himmel hela veckan har jag inte ens lyckas få en liten nyansskillnad på huden. Men istället har jag skruvat upp löpformen rejält och löpt dubbla pass hela veckan så jag nu nu skall kunna skruva upp min ol-satsning 2009 på riktigt!!

Till dig som vill se hur det har varit har jag gjort en liten film som kanske kan beskriva lite hur resan har varit. Se och njut!

Uppdatering

Av Den 25 november, 2008 Under Media Med Ingen kommentar Permanent länk till UppdateringPermalänk

stan

Nu händer det mycket. Medan jag har bytt ut min gamla dator som kan jämföras med en gammal Toyota mot en sprillans Audi A5 har så väl Sverige fått en lika snabb ny skidelit. Ut efter det har även orienterarna snart fått en vass konkurrent till efter att jag nu börjar drag igång min OL-satsning! Bland annat var jag i löparhallen i Falun i helgen å fick en massa träningsverk i vaderna. Dessutom har vi äntligen fått vinter i Borlänge igen så nu blir det ut att skida igen! Men just nu är jag i Avesta på lite roliga äventyr, som jag kommer skriva mer om senare, men ska iaf byta till vinterdäck och träffa min syster och hennes nyfödda dotter. Tills dess bjuder jag på lite musik att digga till…

Mårdoffensiv

Av Den 9 november, 2008 Under Sport Med 1 Kommentar Permanent länk till MårdoffensivPermalänk

Som en del i min olsatsning är jag nu på Malungs OK Skogsmårdarna offensiva planeringsmöte inför 2009. Dock är det inte helt klart om det blir en mårdoffensiv för min del ännu men det ser åtminstonde vädigt ljust ut just nu… Vilket som är helt kart nu är i alla fall att det blir en riktig upptrappning inriktad på orientering till nästa år!

OL-satsning

Av Den 19 oktober, 2008 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till OL-satsningPermalänk

järnvägsknut

Efter en sväng utomlands är jag nu hemma hos far i Hallsberg och chillar lite för att kunna ladda upp till tentorna nästa vecka. Den där utomlandsresan var kanske tyvärr inte lika glassig som det låter då vi bara drog över till Norge för och köra blodslitet. En skön orienteringstävling där vi hade 4 slingor på totalt 26 km. Tyvärr var inte formen på plats så att resultatet kanske inte blev det alldra bästa. Men måste ändå säga att det var grymt kul och detta fick mig att bestämma mig för ett hårdsatsa på orientering nästa år! För att ha något dragplåster att köra mot kommer nu målet att sikta på VM 2010 i Trondheim. Då ska jag var lika snabb som det nya 300X-tåget som stog inne på stationen idag! Ska tydligen gå 470 km/h, d.v.s. att jag skulle kunna vara hemma i borlänge på cirkus 20 minuter…hehe! Se bilden här nedan.

Snabbtåg

Lyckat O-Ringen 2008

Av Den 8 juli, 2008 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Lyckat O-Ringen 2008Permalänk

Efter att knappt löp ett enda löpsteg över vintern, då jag har haft benhinneinflamation, hade jag nu kommit igång med löpningen igen. Dock fanns ju självklart lite orienteringsproblem under loppen, men detta blev bara bättre och bättre. Kände att jag verkligen hade chans på etappseger varje dag, bara jag höll i höjdkurvorna hårt! :) Den Bästa etappren blev den fjärde, då jag var 2. En halv miut efter segraren och själv sprungit en 3-4 minuter i onödan, då jag slutade på en 13:e plats av de 209 i klassen.
Slutresultatet vart tyvärr inget att hänga i julgranen då jag gick ut som 25:e man och hade avancerat till 20:e under loppet. Men där vart det också slut för dagen då jag fick någon typ av ”black out” i den 32 gradiga värmen. Därefter fick jag i stort sett krypa hem och tappade ända ner till 37:e plats. Pinsamt fick jag även däng av två man precis in till sista kontrollen, något som aldrig hade hänt om jag brukar vara!! :)
Är ändå mycket nöjd och glad över 5-dagars i stor och har redan anmält mig till nästa år. Får se om det blir en mindre satsning på orientering under 2009, då det både är bra träning och verkligen riktigt riktigt kul att springa!