Alla inlägg med orientering

Grymt sugend på orientering

orientera
Av Den 2 oktober, 2011 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Grymt sugend på orienteringPermalänk

Man skulle kunna säga att jag är uppvuxen som orienterare då min första OL-tävling var miniknat, i stort sett direkt efter att jag kunde springa med egna ben. Och sedan dess har jag fortsatt och sprungit varje år. Men på slutet har det blivit allt för lite känns det som. Jag har ett grymt sug att vilja springa fort och rätt på varje orienteringstävling jag ställer upp på och vill på så vi inte ställa upp förre än och tycker jag är redo. Det är inte så att jag är rädd för ställa upp ändå men det har lik så bara inte blivit så. Jag har sagt att jag i första hand satsar på skidorna och vill ofta för mycket samtidigt då jag fortfarande studerar/jobbar till 100%. Trots att orienteringssäsongen nu är slut så är jag mer sugend än någonsin. Jag har ju dessutom fått en ny orienterande granne som också är klubbkamrat: Emil Döhl, vilket i alla fall inte gör det hela sämre. Därför skall jag åtminstone se till att börja träna kontinuerligt med orientering, så att jag i alla fall får se vart detta sug kan leda…

En skön illusion på att orientering kräver både gode löpkunskaper och god orienteringsskicklighet visas på ett mycket spänningsfullt sätt i den här video.

Orientererne – En thriller fra orienteringsmiljøet

Tidernas mest rafflande stafett ökade på Sveriges medaljregn i orienterings-VM

orienteringsvm-2011-medaljorer
Av Den 20 augusti, 2011 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Tidernas mest rafflande stafett ökade på Sveriges medaljregn i orienterings-VMPermalänk

Idag avslutades orienterings-VM i Frankrike med stafetter för både damer och herrar. Och spänningen slog alla rekord under damstafetten när så många lag var så nära att kunna springa hem guldmedaljen som aldrig förr. Det hela slutade inte med mindre dramatik än att tre lag gjorde upp i spurten och där Sverige ändå tog en fin bronsmedalj! Brons tog även herrarna med närmare felfria lopp och där avslutande man var klubbkamraten David Andersson. Stort grattis alle samman!

Det vara grymt kul att man kunna följa tävlingen hemifrån på SVT-Play, som direktsände hela tävlingen på webben. En mycket bra sändning som i stort sett innehöll allt – kamp, dramatik och svenska medaljer!

Totalt blev det tio svenska VM-medaljer under VM i de mycket svårorienterade och kuperade skogarna. Senast de svenska herrarna tog medalj i VM-stafetten var för fyra år sedan då Emil Wingstedt förde i mål Sverige som tvåa. Svenskt guldjubel i VM-stafetten har det inte blivit sedan 2003 i Schweiz. VM i orientering 2011 är nu över och Sverige vann medaljligan med sin jätte skörd: Totalt blev det tre guld, tre silver och fyra brons – totalt tio medaljer – vilket med råge är flest antal svenska medaljer i ett orienterings-VM.

Ett exempel hur krävande det faktiskt var syns också på den här videon, där ryssen Andy Bary har klippt ihop lite sköna klipp från medeldistansen. Men passa också på att spana in kartan. Inte helt lättorienterat väll?

Så här bommades det på medeldistans

Hemma igen

Av Den 4 augusti, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Hemma igenPermalänk

Då var O-Ringen över för i år och jag är hemma i Öregrund igen. Det blev en mycket intressant och och rolig tävling där löpformen i alla fall bara blev bättre och bättre.
Sammanfattningsvis kan man väll säga att jag gjorde två sämre och två bättre dagar i skogarna. Den sista dagen kunde jag tyvärr inte delta på då jag under den tredje etappen fick ett rejält skavsår som blev riktigt illa under den fjärde etappen. Det gjorde att jag tog beslutet av att inte springa för att göra skadan värre vilket skulle kunna gjort att jag inte kunna sprungit på flera veckor framöver. Istället blev det en heldag på rullskidorna samtidigt som jag han med att stå och köa till den nysläppta iPhone 4.

En rolig eller egentligen mindre rolig sak var att jag beställde telefonen vid midnatt när den precis lanserades och sedan åkte till en Telia butik inne i Örebro på morgonen för att se om jag kunde fått min telefon på en gång istället för att vänta på den långa leveranstiden som rådde. Och det roliga vara då att jag vara 157 man i kö när jag kom dit! Då åkte jag och tränade i två timmar och sedan tillbaka igen, vilket jag kunde läsa 151 på köskylten. Vilken tur jag hade tänkte jag. Men det skulle snabbt ändra på sig efter att jag fått vänta ytterligare en halvtimme för att komma fram och få beskedet:
- Telefonen är tyvärr slut men man kan beställa den på nätet.
- Det är redan gjort, sa jag lite snopen och åkte hem igen. =(


Väl hemma i Öregrund var jag ut och testade nya hojen igår. Fan vilken grymt rolig leksak måste jag säga. Det blev ett hårt intervall pass på två och en halv timme ute på härligt små och ringlande vägar på den ”öregrundiska halvön” eller raggarön som man också skulle kunna säga. Hojen känns stabil som en ångvält samtidigt som den är lika lätt och smidig som en leopard!! Så nu kommer det blir mera cykel framöver! =)

Snart börjar O-ringen 2010

Av Den 23 juli, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Snart börjar O-ringen 2010Permalänk

Imorgon åker jag till O-ringen, som är Sveriges största orienteringstävling,  och i år avgörs i Örebro. Det blir faktisk 16:e året i rad jag springer vilket gjort detta till en fin sommartradition som jag gärna deltar på varje år. Jag springer som flera år tidigare i klassen H21 Lång, vilket är en klass under den absoluta eliten. Och den skillnaden kan jag nog behöva då jag trots allt har störst fokus på skidorna på vintern. Men jag skulle mer än gärna slå in mig på en bra placering för att visa att jag än en gång kan orientera från förr i tiden då jag har placerat mig som total 6:a som bäst. För övrigt kan jag säga att det har gått halv bra med löpträningen men har ändå känt mig betydligt snabbare på sistone som i alla fall göra mig riktigt taggad till att gå på attack på 5 nya utmanande etapper!!

Lång KM för OK Rodhen

Av Den 10 juni, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Lång KM för OK RodhenPermalänk

I tisdags vara det fullt ös i skogarna runt Österbybruk då jag var med påOK Rodhens lång KM. Dock bommade jag en hel del men löpningen kändes i alla fall bara bättre och bättre på den 8,2 km långa banan. Så om jag ska ta med mig något får det nog vara det. 

Här fram över får jag nog ta och träna lite mer med den starke vinnare Jonas Eklund, som också jobbar på Forsmark, så att jag får ordning på orienteringen till O-Ringen åtminstone!

Man känner ju dock på att jobba 9 timmar och träna 2-5 timmar om dagen tar en hel del tid, Så nu hinner man inte med mycket annat kan jag säga. Men det kanske inte är mer än bra det också så att man kan koncentrera sig på det som är viktigt och minska på allt annat!

Träningsläger i Sälen

Av Den 5 juni, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Träningsläger i SälenPermalänk

I helgen är jag på träningsläger i Lindvallen. Vi är här med orienteringsklubben för att träna och förbereda inför vår kommande sommartävling 3 plus 3, som går av stapeln vecka 26. Nu ska jag äta lite mat innan man ska ut kötta på nästa pass!

Träningsläger i Finland

Av Den 22 maj, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Träningsläger i FinlandPermalänk

finflagI helgen är jag på trängsläger med Malungs OK Skogsmårdarna i Finland och känner på terrängen inför den kommande orienteringstävlingen Jukola. Vi bor på ett hotell precis brevid en fin sjö norr om Helsingfors, för att sedan köra ut med bil till de angränsande träningsområderna. På hotellet bor även IFK Lidingö SOK och OK Linné som också är här för samma sak.

Löpningen börjar kännas allt bättre samtidigt som orienteringen går hyfsat. Men de mest annorlunda med detta läger är att det går i en väldigt hård och tuff terräng med mycket görna områden (sly och tät skog ) så att löptiderna är bytydligt längre än normat i Sverige. Det bevisade också den 13 km långa natt-orienteringen igår väldigtydligt då den bästa tiden var hela 85 minuter då jag hade 89 min. Och detta vara bara första dagen så nu väntar nya utmaningar! Vi synes!

En lång natt på 10-Mila

Av Den 18 maj, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till En lång natt på 10-MilaPermalänk

Den 1 maj var det 10-mila i skogarna utan för Finspång. Vi hade ett grymt starkt första lag och ett på papperet även grymt andra lag, som tyvärr nästan rakt igenom var drabbat av sjukdom på ett eller annat sätt. Men min sträcka vara i alla fall långa natten som gick relativt bra, där jag hamnade i en stor med lite långsam klunga, som var svår att bryta ut från med min obefintliga ol-träning detta år. Jag kom dock runt med fortfarande riktigt pigga ben efter en löp tid på strax över två timmar, trots de 17 km (fågelvägen).

Sorgligt nog stämplade ändå laget fel på 7:e sträckan och vi blev diskvalificerade. Lite att glädjas åt var i alla fall att första laget kom in på en 14:e plats, trots högre ambitioner. Men det positiva här ifrån får är ändå att jag inlett ol-säsongen på ett bra sätt och ser verkligen bara fram mot att springa springa springa mera nu!

Nu är jag taggad!

Av Den 17 maj, 2010 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Nu är jag taggad!Permalänk

Snön har smält bort och det har blivit barmark i skogarna. Längdskidorna är skyddsparfinerade, rullskidorna är ordning gjorde, stavspetsarna är bytta och cykeln är avdammad (eller till och med snart utbytt – mer om det senare). Så nu är det bara att börja trycka löpintervaller för att ladda upp inför ännu en barmark och OL-säsong!!

1år till nästa O-Ringen

Av Den 27 juli, 2009 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till 1år till nästa O-RingenPermalänk

Ja, nu är O-Ringen över för i år och jag har återigen kommit tillbaks till Forsmark för ännu en dag på jobbet. Det blev ett grymt 5-dagars med mycket rolig orientering och många trevliga vänner att umgås med hela tiden. Jag måste säga att jag blir bara mer och er förtjust i den ljuvliga sporten ju mer jag springer. Måste se till att köra lite ol-träning så att jag slipper springa runt så mycket i onödan bara, så ska nog det här bli bra till nästa år.

Jag slutade som 21 i H21 Lång, som kändes lite si så där tycker jag. Hade betydligt bättre placering på känn men om inte man orienterar eller är särskilt pigg i benen så ska man inte komma så mycket högre upp heller. Dock blev jag i alla fall piggare och piggare efter varje tävling, trotts en del rullskidpass mellan tävlingarna. Och jag ser redan fram mot nästa års O-Ringen i Örebro 2010. Då ska jag också förbereda mig lite mer när jag nu har anmält mig till den högre H21 Elit klassen. Fast tyvärr kan de bli svårt att gör lika bra ifrån sig som min barndoms vän Martin Johansson gjorde på årets upplaga, och vann! Stort grattis till dig Marren! Till dig skickar jag med en lite hyllningsvideo som du kan se här ovan. Tyvärr fanns det inte mycket kul från O-Ringen på Tuben, men man får ändå lite rysningar när man ser den här!

Men jag måste även passa på att gratta Wille Lind som plockade hem fösta etappen och Rollen Rost som tog ytterligare ett kliv fram mot världseliten med sin grymma 6e placering totalt!

Snart O-Ringen

Av Den 16 juli, 2009 Under Sport Med Ingen kommentar Permanent länk till Snart O-RingenPermalänk

Redan på söndag börjar O-ringen nere i Eksjö. Ska bli grymt kul verkligen är sugen att komma ner och börja springa. Jag springer H21 Lång i år igen med en målsättning att placera mig i toppen på varje etapp. Tyvärr har jag inte tränat så mycket orientering som jag önskat och dessutom har jag bara använt min ben de tre senaste veckorna p.g.a en skada, men jag tror ändå att jag ska ha möjlighet att nå mitt mål i år! =)