Alla inlägg med Tävling

Jag hoppas ”Någon” stjäl rampljuset efter Northug i årets Vasalopp

jimmie-johnsson

Den stora snackisen inför årets Vasalopp har mest handlat om mannen, myten, legenden Petter Northug som äntligen skulle få mäta sig i världens största skidtävling. Men efter beskedet att Northug ännu inte är frisk och där med går miste om 1.000.000,00 kr som han skulle få för sitt deltagande, står nu dom flesta och bara stampar. Den största förloraren är dock Vasaloppet själva även om loppet redan växer ifrån sina motsvarigheter. Ett deltagande hade faktiskt vart roligt, även om det nu släpper in ljus på flera deltagare med även större chanser att vinna!

I avsaknad av skidsportens rockstjärna skulle jag verkligen se fram mot om ”Någon” annan kunde stjäla dess stora uppmärksamhet. Det jag önskar är att en, kanske för allmänheten okänd åkare, kliver in och tar hem segern på rekordtid (i detta isföre). En person som visat framfötterna och som definitivt har visat att han är kapabel för bedriften är den jämngamle och barndomskamraten Jimmie Johnsson.

Jimmie har genom åren träna mycket men enbart visat upp sin fulla styrka med ett fåtal fullträffar under varje säsong. Skillnaden i år är att han nu hållit sig kvar i toppstriden med mängder av fina placeringar. Detta är dock inget förvånande för alla i hans omgivning men genom sin nuvarande tredjeplats i årets totalställning i Ski Classiscs blir han också en av de verkligt stora favoriterna att kunna ta hem segern i årets Vasalopp. Enligt oddsen på Svenska spel placerar han sig som 6:e lägst rankade man med ett odds på 9 gånger pengarna.

Själv sitter jag hemma på kammaren och har precis tagit fram rullskidorna igen, då klimatet inte inbringar till någon förhoppning om snö i ett 5 gradigt och soligt Västerås, en vintermånad som denna. På råge på allt har dom till och med vårstädat vägarna från grus!!! Mitt fokus ligger nu på att slutför min civilingenjörsexamen i samhällsbyggnad och där med inga tankar på ännu en Vasaloppsstart. Men ska jag vara ärlig så är det svårt att sitta still när jag tänker på att stå på startlinjen igen!


Petter vs. Jimmie

Min sista förhoppning är i alla fall att denna Jimmie Johnsson ska få en egen hyllningssång som sångkvartetten DEO skrivit till den store Petter Northug efter Vasaloppet 2012!


Hyllningssång till Petter Northug av sångkvartetten DEO

Vasaloppet från TV-soffan

vasaloppet

Att sitta och titta på skid-VM i Oslo på TVn har i sina heta stunder varit mycket underhållande. Och att se en sådan revansch från det svenska valla teamet idag var också en riktigt höjdpunkt. Men den största står nog ändå Hellner för då han bara kör som om det vore hans sista i livet varje gång. Tror faktiskt aldrig minnet kommer att försvinna när han kör som han gör i Hellnerbacken både i sprint å dubblejakt. Så bara att se fram mot fler fighter…!

På söndag är det äntligen dags för årets upplaga av Vasaloppet. Men kommer jag inte att stå på startlinjen i år. Jag har het enkelt inte mått så bra att jag kommer att kunna köra loppet, utan kommer för första gången på 9 år att se loppet live från tv-soffan. Jag tror inte jag kommer kunna göra mig rättvis och där med tror jag att loppet skulle mer stjälpa än hjälpa att åka tyvärr. Men Vasaloppet är ändå min absolut största höjdpunkt och målsättning vilket jag verkligen kommer att se till att stå förberedd på startlinjen till nästa år!

Att stå vid sidan av spåret an ju vara rätt underhållande ibland det också, se här bara :)

Tour De Ski China: Stage 1 & 2 – Inner Mongolia

tour-de-ski-2011

Så här ganska precis två månader efteråt kommer nu en summering hur det gick under årets Tour De Ski China, som jag borde ha skriva om långt tidigare. Som bonus har jag hunnit hitta på tre korta inslag på hemsidan från det kinesiskt största och statliga tv-bolaget China Central Television (CCTV). Tyvärr är det inte hela tv sändningen utan bara korta inslag från deras internationella nyhetsprogram vilket man i alla fall slipper det lite tillkrånglade kinesiska språket. =) Men så tillbaka hur det gick? För att titta tillbaka till det måste vi börja ända från början.

Tidigare inlägg inom ämnet:

Inför tävlingarna drogs jag med en del kortare förkylningar men han träna på en del tills jag olyckligt vis blev sjuk sista två veckorna innan vi skulle åka, vilket jag i alla fall han med att träna tre pass innan första tävlingen. Inte bra alls då formen låg långt i från vad jag hade önskat den skulle vare. Men när jag väl var där var det bara att göra det bästa av det ändå!

Dock blev det ännu värre direkt efter vi landat då vi insåg att nästan alla svenskars bagage hade försvunnit i bytet i Köpenhamn. Men som tur var fick alla sina specialbagage med skidor och dylikt så att det gick att genomföra tävlingarna bara vi kunde hitta kläder att resa och tävla i. Därför blev det full rulle ner på stan för att inhandla allt nödvändigt som kunde tänkas behövas. I handbagaget hade jag som tur var packat två par skor och båda mina pjäxor, vilket var en riktig hit just nu!! Tyvärr var det inte lika lätt att hitta tävlingskläder vilket fokus försvann en del lite från tävlingen när vi när vi insåg att vi skulle behöva köra i ett par 2 cm tjocka päls tights och en fin men helt tät överdragsjacka.

Det första två tävlingarna var uppe i Innre Mongoliet, en delstat i Kina, med en 6 km lång masstart och en sprint båda i fri stil. Jag hade då tur att slippa skejta i klassiska pjäxor som en del andra blev tvungen att göra. Men precis in på tävlingen kunde ändå de flesta låna ihop saker så att det någorlunda kunde ställa upp utan att skämmas. =) Tyvärr gick inte tävlingarna bättre än att jag slutade som 16:e respektive 18:e man på de två första etapperna. Inga skandallopp kanske men med tanke på förberedelser och denna uppladdning även om jag ändå hade velat mycket mer! Tävlingarna i stort var som förväntat och slutade med en helsvensk seger med klubbkompisen Adam Johansson på distansen, som också var trea på sprinten, samt ytterligare en svenska seger av Johan Edin på sprinten.

Tour De Ski China: Stage 3 – Bird’s Nest Olympic Stadium

tour-de-ski-2011-birds-nest

Den tredje deltävlingen avgjordes inne i huvudstaden Beijing’s Olympic Stadium Bird’s Nest, vilket blev en väldigt cool upplevelse. Och som tur var hade nu våra väskor dykt upp efter fyra dagar utan sina efterlängtade grejer. Och att få komma in och se att man byggt upp inne på den nybyggda OS-arenan kändes bara det riktigt häftigt. Temperaturen i Beijing vara och riktigt behaglig med endast någon enstaka minusgrad vilket underlättar en hel del. Banan var nu tre varv runt löparbanan med endast en liten kulle att åka över.

Innan tävlingen värmde jag upp väldigt mycket för att kunna tagga till lite bättre än tiggare race, just för att göra allt för att det skulle gå bättre denna gång. Prologen kändes riktigt bra tills jag tappade remmen på staven på båda stavarna vilket drog ner betyget på insatsen betydligt. Men jag lyckades åt åtminstone komma vidare som 16 man för att göra bättre i finalerna.

Ut i första heatet kom jag ut som andre man efter Johan Edin, som tog det lugnt fram till sista varvet. Där kom den gamla OS stjärnan och körde om mig tufft mig schyst. Och vidare in på upploppet hade jag inte farten för att gå om igen och blev utslagen. Detta vara ett tungt bakslag där jag kände att jag hade mer att ge utan att få ut det i spurten. Men då ökade förväntningarna mycket på det kommande Vasaloppet uppe i Changchun som alltid Touren avslutas med varje år och där jag kanske hade min bästa chans att åka bra.



Inslag från CCTV: (Jag med nr. 16)

Tour De Ski China: Stage 4 – Kinesiska Vasaloppet

tour-de-ski-2011-kinesiska-vasaloppet

Den sista etappen avgörs alltid med det klassiska Vasaloppet i kinesisk version. Det är ett 50 km kuperat långlopp i klassisk teknik. Loppet är ett varvlopp med tre varv där motionärerna åker en kortare variant så att man slipper varva dem. I år hade dom också en glädjande nyhet då man infört chip så att det skulle vara omöjligt att fuska, som det gjorts vilt tidigare tyvärr. Bättre vara också temperaturen som bara sjunkit ner till -24 grader, och inte -34 som det var 2010. Detta är ändå riktigt kallt men med förra årets kyla i minnet kändes detta otroligt ändå behagligt.

Innan start började det bra då jag tyckte att jag fick till skidor som jag ville ha även om inte självförtroende var på topp från tidigare race. Men efter att tagit täten ut från start kan kunde åka som jag önskade fram till att jag började få krampkänningar. Den ända gången jag fått kram tidigare är just under förra årets lopp då kombinationen sträng kyla och kal dricka är som gjord för att få kramp. Kyla gör att man förbrukar mer vätska än vad man tror och i att med vi bara har en egen vätskelangning med kallt vatten blir det inte lätt för kroppen. Visst tillhanda håller arrangören vätskekontroller. Men dessa är med plastbuggar, som står på ett bord, vilket blir total kaos om man stannar och tar. Detta ledde också till två vurpor för min del på första varvet vilket jag sedan skippade den situationen helt.

Men redan på andra varvet var krampen stor emellanåt så att jag hade svårt att hänga med bitvis. Detta gjorde att jag tappade klungan flera gånger men kom tillbaka när det kändes bättre igen. Och ut på sista varvet var jag förvånansvärt pigg vilket jag gick upp och provade på ett ryck när det bara återstod ungefär ett halvt varv. Ledet kanske drog ut en aning men när sedan Högan gick upp och körde i den längsta backen fick jag alldeles för mycket kramp för att kunna hänga med längre. Så fort jag gick på gränsen att spänna mig högg det till. Då försvann också drivkraften och blev sedan omkörd av ett antal åkare in i mål, där jag inte slutade som 15:e man. Tyvärr fick också Högan stryk i spurten av två starka kineser. Men efter att det visat sig att den ena hade bytt skidor under loppet dikades han och därmed placerade sig Högan på en väl värld andra plats.

Det jag ta med mig är att jag i alla fall kände mig snabbt bättre dag för dag men absolut skall köra med egen varm dricka nästa gång jag åker!

Hellner kan göra TV

vmguld

Så jäklar bra kört grabbar i sprint VM som avgjordes idag. Att se Hellner leka med sina konkurrenter på det där sättet var inte mer än mäktigt. Riktigt kul att bocken tog en väl värd medalj på ett mästerskap, som han misslyckats med när det väl gällt tidigare,  även om Northug nu fick sin revansch i spurten från förra världscupen. Och det ska då inte bli mindre kul att få se fortsättningen på detta VM, i skidvärldens Mekka.

Litet oturstecken till damerna som hade krutet men inte fick göra sprutet, varken i finalen eller med champagneflaskan som dom var så nära att få göra. Kanske skulle hockey vara en liten del på deras träningsprogram?! Ett stor tack till SVT och Vinterstudion som verkligen kan göra bra TV där man både visar och kommenterar på ett riktigt underhållande sätt!

Här följer eftersnack med final sett från den norska TV soffan:

Fan, fan, faaan…

Idag var det bra att svära några fula ord om min åkning. Det ända jag villa vara att få trycka på och sprinta ifrån alla konkurrenter. Men istället hetsade jag och slarvade så att jag nästan stod still. Efter kvalet fick jag lov att åka runt och känna på hur jag skulle åka för att hitta in i det rätta flytet, vilket kändes sååå mycket bättre. Även om jag kanske kände mig aningen piggare igår, värmde jag nog upp för lite och ville för mycket för att kunna åka som jag verkligen ville göra idag. Därav blev också resultatet en 34:e placeringen, knappa två sekunder efter 30:e man för att gå vidare. Detta var inte mer än uruselt presterat. Men jag är ändå verkligen glad att jag åkte av fler anledningar. Precis samma sak hände i Sverige cupen i Boden i början av säsongen förra året. Därefter kunde jag jobba mycket hårdare med alla nyckelpunkter som jag gjorde fel då och samtidigt skapa ett enormt sug på att får göra revansch och visa hur jag egentligen kan åka under resten av säsongen! För nu, nu, nu vill jag bara köra nästa tävling!!

Och som avslutning vill jag tacka Emil Jönsson som bjöd på en grym uppvisning från Världscupen i Düsseldorf! Du både imponerar inspirerar! =)

Mot Tour de Ski 2011

Nu är det klart med biljetten för Tour de Ski China 2011 vilket betyder ännu ett Kinesiskt Vasalopp och en rad sprint tävlingar som räknas samman till en totalpoäng. Nytt för i år är också att en av deltävlingarna kommer avgöras inne i självaste Birdnest i Bejing. Avresa bli dagarna efter julfirandet!

Vilket jag mer än gärna ser fram mot att få göra detta tecken igen där inne! =)

Läs mer på längd .se: http://www.langd.se/china-tour-de-ski-kor-i-os-arenan-faagelboet.4830886-86106.html

Hemma igen

Då var O-Ringen över för i år och jag är hemma i Öregrund igen. Det blev en mycket intressant och och rolig tävling där löpformen i alla fall bara blev bättre och bättre.
Sammanfattningsvis kan man väll säga att jag gjorde två sämre och två bättre dagar i skogarna. Den sista dagen kunde jag tyvärr inte delta på då jag under den tredje etappen fick ett rejält skavsår som blev riktigt illa under den fjärde etappen. Det gjorde att jag tog beslutet av att inte springa för att göra skadan värre vilket skulle kunna gjort att jag inte kunna sprungit på flera veckor framöver. Istället blev det en heldag på rullskidorna samtidigt som jag han med att stå och köa till den nysläppta iPhone 4.

En rolig eller egentligen mindre rolig sak var att jag beställde telefonen vid midnatt när den precis lanserades och sedan åkte till en Telia butik inne i Örebro på morgonen för att se om jag kunde fått min telefon på en gång istället för att vänta på den långa leveranstiden som rådde. Och det roliga vara då att jag vara 157 man i kö när jag kom dit! Då åkte jag och tränade i två timmar och sedan tillbaka igen, vilket jag kunde läsa 151 på köskylten. Vilken tur jag hade tänkte jag. Men det skulle snabbt ändra på sig efter att jag fått vänta ytterligare en halvtimme för att komma fram och få beskedet:
- Telefonen är tyvärr slut men man kan beställa den på nätet.
- Det är redan gjort, sa jag lite snopen och åkte hem igen. =(


Väl hemma i Öregrund var jag ut och testade nya hojen igår. Fan vilken grymt rolig leksak måste jag säga. Det blev ett hårt intervall pass på två och en halv timme ute på härligt små och ringlande vägar på den ”öregrundiska halvön” eller raggarön som man också skulle kunna säga. Hojen känns stabil som en ångvält samtidigt som den är lika lätt och smidig som en leopard!! Så nu kommer det blir mera cykel framöver! =)

Mora seger i CCTV Sprint

Idag slog min rumskamrat David Frisk på stort och tog hem segern tillsammans med Inger Liv Bjerkreim Nilsen i Team Sprinten som kördes i Qiaobo Ice and Snow World Arena inne i Beijing. Själv kom jag tillsammans med Katja Schwartz på en hedrande 5:e plats. Även denna gång sändes hela tävlingen av den största kinesiska televisionsbolaget CCTV.

Resten får bilderna visa…

Senare kommer en mer utförlig artikel när jag kommer hem.

Fjärde plats i China Sprint Summer Tour

Idag var det fullt race här i Kina eller kanske rättare sagt i Yakeshi. Tävlingen gick dessutom i grymt väder upp i en slalombacke där man åkte två varv. Segrare blev Teodor Peterson (SWE) strax före en urstark Anders Högberg (SWE) och på tredje plats kom min trogne konkurrent Kjetil Hagtvedt Dammen (NOR), som jag kampas med flertalet gånger under vintern. Sist i finalen kunde jag själv glida över mållinjen efter att mina lår stumnat till i sista becken och blivit omkörd av just Kjertil. Vidare kom David Frisk (SWE) 5:a, Long Ren (CHN) 6:a, Björn Lind (SWE) 7:a…osv.

Har tyvärr lite om tid att skriva även denna gång så nu får ni helt enkelt bara spana lite på de bilderna nedan, så får jag berätta mer senare…

Lång KM för OK Rodhen

I tisdags vara det fullt ös i skogarna runt Österbybruk då jag var med påOK Rodhens lång KM. Dock bommade jag en hel del men löpningen kändes i alla fall bara bättre och bättre på den 8,2 km långa banan. Så om jag ska ta med mig något får det nog vara det. 

Här fram över får jag nog ta och träna lite mer med den starke vinnare Jonas Eklund, som också jobbar på Forsmark, så att jag får ordning på orienteringen till O-Ringen åtminstone!

Man känner ju dock på att jobba 9 timmar och träna 2-5 timmar om dagen tar en hel del tid, Så nu hinner man inte med mycket annat kan jag säga. Men det kanske inte är mer än bra det också så att man kan koncentrera sig på det som är viktigt och minska på allt annat!

Snart dags för China Summer Ski Sprint Tour 2010

Snart är det dags för Sommar Touren i Kina. Jag var tidigare i år och körde Tour De Ski 2010, men nu är det alltså dags för sommar Touren. Namnet är nu Summer Ski Sprint Tour 2010 och kommer att innehålla en deltävling i Yakeshi, Inner Mongolia, den 21:a juni, och en uppvisningsatävling i den välkända inomhusslalombacken Qiaobo Ice & Snow World Gym i Beijing, den 23:e juni. Tävlingen kommer ha en hel del kända namn från hela världen som blanda annat innehar OS- eller VM-medaljer,  några från det kinesiska landslaget samt en hel del välkända namn från svenska landslaget till start. Dessutom avslutas resan med att springa kinesiska Lidingöloppet. Detta blir en 30 km lång löptävling som slingrar sig runt sjön utanför Changchun. Avfärd blir den 17:e juni, så nu är det bara att dunka på med träningen för att få till formen där den ska vara!!

En lång natt på 10-Mila

Den 1 maj var det 10-mila i skogarna utan för Finspång. Vi hade ett grymt starkt första lag och ett på papperet även grymt andra lag, som tyvärr nästan rakt igenom var drabbat av sjukdom på ett eller annat sätt. Men min sträcka vara i alla fall långa natten som gick relativt bra, där jag hamnade i en stor med lite långsam klunga, som var svår att bryta ut från med min obefintliga ol-träning detta år. Jag kom dock runt med fortfarande riktigt pigga ben efter en löp tid på strax över två timmar, trots de 17 km (fågelvägen).

Sorgligt nog stämplade ändå laget fel på 7:e sträckan och vi blev diskvalificerade. Lite att glädjas åt var i alla fall att första laget kom in på en 14:e plats, trots högre ambitioner. Men det positiva här ifrån får är ändå att jag inlett ol-säsongen på ett bra sätt och ser verkligen bara fram mot att springa springa springa mera nu!

Tack för säsongen (film)

Vårpoffen smälde av med 3 mil masstart utan stavfäste

Lördagen, dagen efter O2-sprinten, var det dags för Vårpoffen med klassisk masstart. Även den kördes ute i skogen på en unik bana med bara 1 varv på 27 km i byn Örskogen, 2 mil söder om Vansbro. Årets goda snötillgång möjliggjorde den långa och gammaldagsa banan med bara ett spår brett! Totalt åkare 29 stycken i H21 vilket gjorde att man var tvungen att köra på ut från start för att vara säker på att vara med i tät.

Tog täten de första 4 km ut från start.

Men det vara inte starten som skulle avgöra. Det var stavfästet!! Den coola och unika banan hade också sina nackdelar när den inte alls var lika tillkörd som man är van vid. Och tyvärr hade jag de vanliga små trugorna som gjorde det tungt att staka bitvis. Även om fältet drogs ut och jag vara avhakad ett tag fick jag åter krafter på slutet och kom ikapp igen. Vilket jag sedan gled in i mål med en rad åkare som 6:e man, dryga upploppet efter segraren Patrik Johansson.

Resultat H 21- Masstart klassisk stil 27 km
1 314 JOHANSSON Patrik IFK Skövde SK 1:12:51 0
2 201 JONSSON Pär Dala-Järna IK 1:12:55 4
3 224 SUNNERBERG Stefan SK Ringen 1:13:48 57
4 213 HALFVARSSON Calle IFK Moras SK 1:14:01 1:10
5 206 SOLIN Anders IFK Moras SK 1:14:11 1:20
6 216 HALL Gustav IFK Mora 1:14:21 1:30
7 204 STEN Adam Falun Borlänge SK 1:14:52 2:01
8 202 LARSSON Adam Falun Borlänge SK 1:16:51 4:00
9 207 ARGÅRDS Andreas IFK Moras SK 1:18:10 5:19
10 209 KARLSSON Patrik Falun Borlänge SK 1:19:29 6:38
11 203 BRINDBERGS Emil Vansbro AIK Skidklubb 1:20:39 7:48
12 208 BLOM Rasmus Högsäters GF 1:20:41 7:50
13 210 HÖÖK Johan Åsarna IK 1:23:45 10:54
14 205 WILHELMSSON Joakim Falu IK 1:24:57 12:06
15 231 LUNDKVIST Erik hulåns if 1:47:39 34:48

Häftig O2-sprint i medvind

Trots helgen efter Vasaloppet rullar skidtävlingarna på som vanligt. Och på fredagen var det en grymt fin sprint uppe i Röbersfjället vindkraftpark 25 km söder om Vansbro. Där bjöds vi tävlande på en fin natur men också på ett grymt motstånd som såg till att jag slutligen hamnade på 4:e plats, perecis utanför pallen!

Strålande kvällssol, på en helt fantastiskt plats och en sprintbana som fått mycket positiv kritik ska det verkligen bli intressant att få följa ett starkt och hårdsatsade startfält allt i de olika heaten, inledde speakern Jonas Andersson i högform. Det måste man också hålla med om. Röbergsfjället, där tävlingen var, har egentligen sitt namn på kartan av vindkraftbolaget O2 som 2007 byggde en mindre vindkraftpark där. Parken bestod av 8 st Vestas V90 2 MW vindkraftverk med en beräknad årsproduktion på 47 miljoner kWh. Vilket motsvarar en årlig besparing av 38 400 ton koldioxidutsläpp.

Själva tävlingen höll helt på att gå åt skogen efter en vurpa i första heatet. Men efter en stark körning vann jag ändå heatet. Sedan gick bara semifinalen av farten och det var dags för final. På startlinjen stod Johan Edin, som åkte flera världscupsprintar, Patrik Johansson, som även han åkt flera världscupsprintar med den senaste dagen innan, Kalle Halvarsson, som har JVM GULD i sprint, Adam Johansson, som också har JVM GULD, och jag, som kanske har största meriter på sprint från en 2:a plats i Tour De Ski Chiba eller BRONS på team-sprinten på SM i år.

Väl iväg vart det hårt in i första kurvan. Sedan blev det ett hårt tempo, klart högre än tidigare, ända in i mål där jag inte kunde rå-på de tre första killarna. Men det var tight och Kalle imponerade mest då han vara fyra ut från start men ändå kunde vara först i mål! Kul att se den viljan och den farten!! All ”krädd” till han! Kul var väll också att få slå Adam Johansson som jag fått stryk i spurten av förr.

Resultat (med stor IFK Mora dominans)
1. Kalle Halvarsson IFK Mora SK
2. Johan Edin Kovlands IF
3. Patrik Johansson IFK Skövde
4. Gustav Hall IFK Mora SK
5. Adam Johansson IFK Mora SK

osv…

Jakten mellan Sälen och Mora

Då var det dagen efter Vasaloppet och det ända jag känner är att det är ett helt år kvar tills nästa… Men men, nu är det i alla fall dags att börja analysera allt som skett för att så småningom kunna närma sig den där åtråvärda och gudomliga sköna vasaloppssegern i framtiden. Kort sagt känns det resultatet okej, men känner mig ändå mig grymt besviken att jag gjorde några dumma taktiska missar. Det gjorde också att jag verkligen fick lida ont ett bra tag och tillslut även släppa huvudklungan, för att sedan glida in på en lite snopen 31 plats.

Men detta vara till och med det andra Vasaloppet för mig bara i år efter det första i Kina, som också ingår i en kvartett av Vasalopp runt om i välden. Även Japan och USA har sitt eget Vasalopp med det registrerade varumärket. Dock är dom inte i närheten av lika som det svenska kan tilläggas. Men tyvärr var jag inte lika pigg som denna gång som i Kina. det ända positiva med detta lopp var i alla fall att jag tyckte att jag kände mig mycket piggare på de ställen där jag brukar vara trött. Men vi kan ta allt från början:

Starten

Jag fick i alla fall en bra startplats och kom iväg fint utan några problem med stavar eller vurpor som lätt kan hända.

Första backen

Nu får man känna på skidorna och se om dom verkar fungera bra, vilket dom också gjorde. Dock varierade glidet något i de olika spåren eller på olika delar på banan. Lite roligt att lägga till är också att den åkande reportern Gustaf Berglund inte kunde hänga utbrytarklungan med bland annat Engström, Suther och Andreasson från Mora. Bevisligen åkte dom i alla fall väldigt fort då dom höll undan så länge och tog en rad spurtpriser. Tack för den uppvisningen! =)

Avgörande skede

I Evertsberg kände jag mig grymt pigg då skidorna började glida lite extra bra. Då gled jag upp i spetts på huvudklungan. Men i de små backarna innan Lundbäcksbackarna kände jag den första lilla motgången. Därför la jag mig lite längre bak i klungan. Men väl i själva backarna släppte ett stor gäng i mitt av klungan, vilket jag fick börja ösa på rejält. Tyvärr blev det alldeles för långt när vi väl kom ner i Oxberg. Och sedan dröjde det nästan till Hökberg innan vi kom ikapp, som så när… Men precis då drog  Tynell på med ett rejält ryck! Då var jag rejält sliten och alla vi som precis kom ikapp hakades av direkt. Då förstod jag också att kampen inte skulle bli att jaga utan mer att bara glida in i mål på den plats man befinner sig på. Då försvann verkligen tävlingsinstinkten. Då lovade jag mig flera, flera, gånger att aldrig vara så passiv och försiktigt igen. Hellre chansa än att inte få chansen!!

Mål

Mot mål kom det några pigga åkare och åkte om samtidigt som vi åkte om några andra. Dock fortsatte Anders Aukland, som vunnit tidigare, dra vår lilla fyra manna klunga hela vägen in i mål. Tyvärr förlorade jag också spurtstriden mot han och Kjetil Dammen, som var med i Kina.

Slutligen är det bara att gratulera Brink som verkligen slog till. Men studerar man loppet på SVT Play ser man att han fick den bästa resan fram till de sista 100 meterna innan mållinjen och det kan nog förklara det mesta att han kunde slå den urstarke Tynell, som också var väl värd segern.

Själv får jag till sist tacka för detta fina och roliga Vasalopp. Som mål innan start hade jag sagt att jag ville slå fjolårsresultatet på 35:e plats vilket jag gjorde med 4:a placeringar men känner ändå att jag hade velat och kunnat gjort bättre! Men men…nu har man mycket som kan motivera en för att träna ett helt år till i alla fall!!!

10 dagar kvar

Nu är det bara en och en halv vecka kvar till Vasaloppet! Och med bara 10 dagar går träningskurvan fortfarande neråt för att sedan försöka få till den där härliga toppen på rätt ställe. Men det är inte bara full fart med träning utan det är även en hel del pluggande, få till bra mat…samt massa andra förberedelser så klar för att just komma in i den där rätta ”stämning” på söndag. Så därför har jag nu också börjat lyssna in mig på dom här låtarna…..

Ett snabbt Engelbrekt

Förra helgen var jag nere i Norberg och körde Engelbrektsloppet, tillsammans med ungfär 2000 andra. Det var ett tufft startfält med flera toppåkare som Daniel Tynell, Fredrik Östberg, Jimmie Jonsson, Palmer, Peo, Gräflings…m.fl. Det ledde också till att farten skruvades upp rätt rejält och lade sig på ett ganska hårt tempo redan från start. Dessutom visar tiden på detta, med en segratid på ungefär 25 minuter snabbare än fjolåret på 60 km. Det är verkligen grymt mycket trots att det var bättre förhållanden i år.

För min del kände jag mig ganska pigg i början, som ni också kan se här på denna video från starten =)

Men hur gick det då?

Jo, det rullade på och vi skapde snabbt en 9 manna klunga. Och in mot varvning mot det andra varvet vart det kämpigt att gå med för mig, Rickard Tynell och Ronny Löv som belv en andra klunga. Men mina krafter var inte alls som förra helgen i Waldköping eller för tre år sedan då jag var fyra efter spurt mot bl.a. Oskar Svärd. Så då började jag få det svårt att gå upp och dra, eller kanske bara staka på med bra kraft. Och senare på slutet tog jag het slut och tappade rejält sista 5 km in i mål. Dock vara vi en bra bit före de andra så att jag slutade också på nionde plats. Det lite besviken över att min ork började tryta så tidigt och att jag gärna haft mer power i armarna, så nu ska jag jäklar träna på inför Vasan!!

Grattis till Fredrik Östberg  och även Jimmie Jonsson som var grymt stark och lyckades köra ifrån Den regerande Vasaloppsvinnaren Daniel Tynell.

X-tra allt i Waldköpingsloppet!

I helgen stod Waldköpingsloppet på programmet. De vita förhållande, den stekande solen, grymma skidor och en pigg kropp kunde inte ha gjort loppet bättre. Men trotts allt var jag till och med kanske den piggaste men inte den snabbaste på slutet, som bara ledde till en liten snopen fjärde plats. Trotts det får jag ändå vara nöjd i denna helgrymma skiddag!

Här kommer jag flygande genom kurvan, med mina jätte trugor!

Ja, en sådan underbar dag det blev. Bästa förhållandena någonsin och största antal startande på 25 år! Och loppet blev inget undantag. Jag hade grymma skidor och var pigg i kroppen. Därför utvecklade sig loppet lite annorlunda. Det gick väldig ryckigt och jag var med i varje. Till och med kanske var det jag som gjorde som flesta men blev ikappkört och där av klingade utbrytningarna sakta men säkert av.

Men när det vankades för bergspris fick jag vara med köra vilket ledde till att jag också tog hem det. Sedan blev det en promenadresa hem mot slutet då Palmér satte upp tempot precis när jag fick dricka ca 5 km före mål. Och när det var 3 km kvar var vi nästa ikapp. Problemet var bara att Håkan Löfström satt upp en sådan fart att ingen kunde köra om han in i målet. Jag kände att jag inte hade den farten och fick helt enkelt rikta in mig på den fjärdeplats jag då hade. Mer spännande än så blev det inte.

300 meter efter starten.


Flaggstången mellan träden visar vart jag tog hem bergspriset.
Därefter blev det en hopsamlad klunga igen där jag fortfarande har täten.

Avslutningsvis måste jag säga att det vara ett grymt kul och fint lopp att köra. Dagen innan sjönk stavarna ner en ”halvmeter” i snön vilket gjorde att jag satte på de största trugorna jag hittade i pappas garage. Dock hade snön frusit på över den kalla natten till tävlingsdagen, och gjorde att de nästan blev onödigt och istället bara blev en extra tyngd i staven. Det gjorde också kanske att jag saknade det snabba tryck jag gärna hade haft i stakningen och speciellt in på slutet. Men den sköna känslan i kroppen, mot förra helgen, får jag ändå vara nöjd med min insatts.

Resultat: http://www.karlslundsif.org/docs/ResultWadk2010.pdf

Nästa helg väntar det klassiska Engelbrektsloppet där Daniel Tynell och 2000 andra personer står på startlinjen. Heja Roligt!

Marcialonga – från topp till bott

Nu var det ett tag sedan jag kom hem men har haft en hel del att så i efter jag har varit borta. Men börjar nu äntligen komma tillbaka i vanlig sed igen. Och just därför vill jag göra en liten resumé med de lopp jag har hunnit med sedan jag sist skrev och fram till helgens lopp. Åter tillbaks till Marcan.

Efter ett grymt höghöjdsläger i Seiser Alm var jag verkligen redo för att möta de tuffa motståndet i FIS Marathon Cup. Men tyvär sa kroppen ifrån direkt och gav maxpuls för minsta rörelser. Detta gjorde att jag bara kunde ta det lilla lugna och glida ner till Cavalese, där målet är, på en 48:e plats. Vilket kanske kan sammanfattas som slalom åk. Från en fin topp, rakt ner  i bott! Men till nästa vecka tar jag liften upp igen! =)

Starten där jag står i 3:e led från vänster som 4:e man.

Så gick starten och jag kom iväg riktigt bra. Men nästa direkt kände jag att något var fel. Jag var pigg och åkte lätt, men hade grymt hög puls. Vilket jag tänkte.
- Idag får jag nog bita i rejält! Men redan upp i första backen var jag slut och fick släppa täten. Tidigare i veckan hade jag varit småförkyld men trodde inte detta skulle påverka så pass mycket. Dock kändes det som jag fick kämpa mot höghöjden fastän jag vart på högre höjd innan. I efterhand tror jag det hade gått bättre om jag bott på rätt höjd ett par dagar innan loppet och klimatiserat mig till höjden på ca 1200 m.ö.h. Men så var det alltså inte nu vilket jag nu bara fick ta ner mig till mål som det var, och njuta av ett nytt fint träningspass i denna underbara miljö.

Fin åkning på spåret.

Täten i slutskedet av loppet, utan Gufen.

Till sist segrade Oskar Svärd på 3.01h, ca 18 min före min 48:e placering. Inget höjdarresultat direkt med tidigare resultat som 21 och 27. Men jag kan bara konstatera att jag kommer göra ett annat upplägg till nästa år. För då jäklar!!!

Vill du se en resumé av hela loppet på film kan du bara trycka på play-knappen nedan! =)

SM BRONS!

Kändes otroligt kul att få ta hem min första senior SM-Medalj, på den inledande distans av SM veckan i Piteå 2010, tillsammans med Adam Johansson på Team-sprinten. Efter några lyckade lopp och en totalseger respektive en andra plats av årets upplaga av Tour De Ski (och dessutom som rumskamrater), kom vi båda hem glada och riktigt taggade inför SM.

Loppet gled på som planerat under hela semifinalen och kroppen svarade som jag önskade att den skulle göra, vilket också banade väg för en hård och spännande final. Väl där gick det lite fortare och det blev även lite hårdare kamp om platserna i klungan, men som vi båda i laget lyckade möta upp bra. Väl in på spurtvarvet var det inte mycket att göra åt de två främsta OS aktuella och landslags meriterade lagen. Men kvar stod kampen mellan tre lag att göra upp om bronset ända in på spurtrakan. Och där vara min Adam hel grym och kunde glida in över mållinjen med några meters marginal och då även ta hem den åtråvärda bronsmedaljen!!! Bland de slagna lagen var t.ex. Björn Lind och hans lagkompis Robin Norum.

Känns verkligen grymt kul och känner mig även riktigt laddad inför de kommande tävlingarna nu. Här kan ni själva se lite från loppet och även läsa lite vad några tidningar har skrivit.

Resultat

http://skidsm2010.se/Valls/images/Resultat_H21_TS.pdf

Lite externa länkar som händelsen

http://www.dt.se/sport/article565098.ece

http://www.sr.se/sida/gruppsida.aspx?programid=3277&grupp=9915&artikel=3386015

http://www.aftonbladet.se/sportbladet/vintersport/skidor/article6462105.ab

Eljuscupen – deltävling 1

Efter att skrivit en tenta i fyra timmar, ombytt i skidkläder, bar det av till Falun för att köra den första deltävlingen i Electric Light Cup! Formen var väll varken bra eller dålig men jag kände mig dok lite sovtrött efter denna massiva tenta i installationsteknik, där man bland annat skulle beräkna sig fram vad för olika dimensioner på vatten, avlopp, ventilation etc som man skulle ha i olika ändamål.

Väl på plats kom vi lite sent och fick starta efter dom andra. Men när vi ändå kom ute på rundan öppnade jag ganska hårt vilket jag fick sota för på andra varvet. Då fick jag rejält med syra i benen och kände mig som jag verkligen stod helt still i spåret! Det blev inte direkt bättre på tredje fast än jag i alla fall fått tillbaka lite krafter. Men det bästa då var nog att jag kom ikapp min klasskamrat Emil Brindbergs, som jag kunde matcha lite emot hela vägen in i mål. Friskt vågat – hälften vunnet, som man brukar säga. Bättre och köra till det tryter än att komma i mål och inte vara trött iaf! Se slutresultatet enligt nedan:

Deltävling 1

2010-01-12

17:30

-15 ˚C

2500 5000 7500
Namn Varv 1 Varv 2 Varv 3, Mål
Jimmie J 00:06:30 00:13:16 00:20:02
Jocke E 00:06:25 00:13:25 00:20:26
Gustav H 00:06:27 00:13:40 00:20:46
Patrik K 00:06:38 00:13:47 00:20:47
Robin E 00:06:43 00:13:55 00:21:03
Emil B 00:06:33 00:13:52 00:21:04
Adam S 00:06:55 00:14:21 00:21:35
Daniel N 00:07:15 00:14:53 00:22:27
Micke P 00:07:03 00:15:00 00:22:52
Jone S 00:07:08 00:15:05 00:22:39

DSC_0335Bild från skate sprinten i Kina som likande denna tävling ganska mycket.

Och idag var vi (5 pers) ute och körde 4 lite kortare rejs! Det skulle vara 4 stycken 4 minuters intervaller, men blev mer som 4 stycken små tävlingar. Jag kände mig i alla fall pigg och var med och spurta om segern varje gång men kunde dock aldrig ta den fyrfaldiga mästare Fredrik Östberg i något av loppen. Men kul var det ändå! Tack grabbar för en skoj träning! =)

Kort sammanfattning i videoformat

Ja här kommer en kort sammanfattning från Tour De Ski China 2010:

Vasaloppet 2010

Den sista deltävlingen i Tour De Ski var Vasaloppet China där jag, efter ett mycket bra lopp, slutade som 5:a och där med klättrade upp till andra platsen, med bara 9 poäng efter segrande Adam Johansson, i det totala sammandraget av Touren.

Vasaloppet2010china2
Vasaloppet2010china
Reklam för Vasaloppet längs motorvägen.
Kinesiska Vasaloppet var kanske den deltävling som jag sett fram mot allra mest på Touren. Och den i sig själv är kanske också den mest ärofullde deltävlingen att vinna. Det 50 km långa loppet kördes i alla fall med tre varv på en 16,7 km lång slinga som inehöll en hel del kupering men också hade ett längre platt parti på några kilometer över en stor sjö. I övrigt har loppet en 8-10 årig tradition med många stora segrare som bland annat, den trefaldiga vasaloppsvinnaren, Oskar Svärd.

Årets upplaga, som även alla andra år, kördes tävlingen i ett mycket kallt klimat med riktigt tjärv snö. Det var till och med så att när vi väl kom fram på tävlingsplatsen på morgonen stod det hela -35 grader på termometern, vilket ändå steg till sköna -30 grader när väl stod på startlinjen. Det är absolut det kallaste jag någonsin har åkt skidor i måste jag säga!! Just därför satte jag på mig en extra supertröja och smetade in hela ansiktet i zinkpasta för att det skulle skydda ansiktet mot fartvinden.

3_201001021707441M3Qs

Vasaloppsstarten där jag ligger näst längst till vänster täckt med tjock zinkpasta i ansiktet.

När startskottet fyrades av kände jag mig grymt taggat och tog starten för att sedan också dra igång loppet i ca 5 kilometer innan jag rättade in mig i ledet, som gick lugnt och fint fram till ungefär till halva loppet var avverkat. Då satte nämligen David Frisk igång tåget och bröt ut en fyra manna klunga med mig, Anders Högberg och en dansk. Och när jag märkte att vi var loss satte även jag igång att börja köra med en del hjälp av Anders. Dock dröjde det inte länge förr än en riktigt stor klunga av kineser kom ikapp oss vilket gjorde att jag, i ledarposition vid varning ut till det tredje varvet, lade mig bak igen för att spara på krafterna.

Grym bild på motståndarna.

Sedan började det köras på lite grann utan att jag egentligen tyckte det gick speciellt fort, vilket jag till slut ville ändra på när vi kom ut till det plattare partiet. Då kändes det som jag kunde sätta färg på loppet, i och med att huvudklungan splittrades upp, och jag med en kines hängande i hälarna fick en bra lucka. Men efter ett tag började vissa kramp känningar komma vilket ledde till att jag drog ner på farten och så småningom fick vi sällskap av 3 kineser till. Och efter sista dricka, med ca 2-3 km kvar, kände jag mig super pigg men direkt jag började köra på kom krampen som ett hugg i båda armarna och magen, så att jag var mer eller minde chanslös i sista backen in till upploppet…

Riktigt riktigt synd att jag inte kunde vara med och göra upp om seger i denna sköna form som jag hade. Men jag slutade ändå på en mycket fin 5:e plats som jag får vara mycket nöjd med. Tyvär fick loppet ett helt annat fokus efter målgång då det började snackas vil om geningar och tjuv sejt av en hel del kineser. Det var folk som genat i skogen, folk som vänt och genat, hoppat över svissa singor, andra som köra om samma folk tre gånger osv… Vilket låter mycket mycket trist. Men man kan inte mer än hoppas på att de som var före i alla fall hade åkt runt hela banan. Som tur var diskades dock några kinerser för fusk även om många,, då inga bevis kunde fås fram, kunde klara sig kvar i resultatlistan.

Jag i ledningen på slutdelen av det 2:a av de 3 varven.

Top Group : 50Km / Gender : Men

1 XIA Wan 3120002 CHN 2h28:53.1

2 ZHANG Yu 3120025 CHN  6.4 sek efter

3 BIAN Wenyou 3120015 CHN 17.6 sek efter

4 TANG Jinle 3120054 CHN 23.9 sek efter

5 HALL Gustav 3500217 SWE 29.8 sek efter

6 Tao Fuwei 3120060 CHN 1:25.9 min efter

7 ZHANG Anzhu 3120044 CHN 1:27.1 min efter

8 LIU Jinming 3120059 CHN 1:33.1 min efter

9 Liu Zhenpeng CHN 1:38.6 min efter

10 LI Zhihui 3120056 CHN 2:22.2 min efter

11 YU Maochen CHN 2:27.3 min efter

12 ZHAO Shuai 3120064 CHN 2:45.9 min efter

13 SHANG Jincai 3120063 CHN 3:18.0 sek efter

14 DAMMEN Kjetil Hagtvedt 3420159 NOR 3:39.0 min efter

15 MOELGAARD-Nielsen Lasse 3170007 DAN 3:44.4 min efter

16 HOEGBERG Anders 1238787 SWE 3:52.6 min efter

17 ZHANG Fengyuan 3120065 CHN 5:23.6 min efter

18 LIU Shuang 3120028 CHN 6:01.9 min efter

19 FRISK David 3500285 SWE 6:26.1 min efter

20 LI Jingdong 3120057 CHN 6:56.8 min efter

osv…

Se hela resultatlistan här

Resultas: Vasaloppet_China_2010_VASALOPPET_CHINA_CHANGCHUN-OFFICIAL_RANKING(2010-01-02)

18951_283457170920_717530920_5031178_2148442_nAdam Johansson efter målgång visar att kylan var påtaglig.

Kort uppdate från Tour De Ski

Äntligen var man på Tour De Ski i Kina. Tyvärr har jag ingen dator med mig vilket jag nu bara tänkte länka lite var man kan följa tävlingarna samt lägga in lite från vad som nu redan skett.

Två dagar efter julafton bar det iväg och bara varit i Beijing en kväll flög vi vidare till Xiwuqi, där två etapper skulle avverkas. Väl på plats hade vi bara 2,5 timme till start inför 5 km masstart loppet som tyvärr inleddes med tre startvurpor och där jag var inblandad i en av dom. Men när väl det avgörande rycket kom låg jag för tok långt bak vilket gjorde att jag kom in på en knappt godkänd 9:de plats.

Dag två i Xiwuqi var det dags för sprint vilket jag var väldigt taggad för vilket också resulterade att jag vann kvalet! Vidare gick heaten verkligen som planerat fram till A-finalen då jag hade som taktik att köra på hela loppet igenom. Men tyvärr höll det bara fram till de sista 10 meterna då en grymt snabb Adam Johansson kom flygande och tog hem segern före mig.

Slutligen är jag i alla fall grymt nöjd med denna insats då kroppen svarade bra även då vi vara på runt 1000 meters höjd i -23 grader. Ett extra plus var väll att Adam och jag fick ha vår egen segerfest på rummet efteråt! =)

Nu är vi i Changchun och skall vi fira in det nya året och sedan köra Vasaloppet, China den 2:a januari. Grymt sugend!

143_2009122918334217995

143_200912291834021faiw

143_200912291828221uxbD

Resultat

http://www.nordicways.com/english/index.php/category-670.html

Länkar

Allt om Touren: http://www.nordicways.com/english/index.php/category-472.html

Flopp med 9 hundradelar

Det var nu Lucia, söndagen den 13 december, då det var dags för skete sprint. Efter att jag och Adam Johansson kört in sig på sprintbanan tre dagar tidigare, kände jag mig också riktigt taggat för tävlingen när jag testade skidorna tidigt på morgonen.

SM i Åsarna 264Väl dags för tävling kände jag mig lite pirrig i kroppen men som snabbt försvann direkt när jag for i väg ur startblocket. Precis efter att jag kört iväg med växel 2 och skulle växla över till växel 3 missade jag marken med staven och höll nästan på att ramla. Och när jag kom längst ner i utförsbacken körde jag på en sten vilket gjorde att jag flög ner på knä med ena sidan men klarade mig även då från att vurpa. Efter det fortsatte jag ner längs kurvan upp mot upploppet där jag bara gjorde allt hela vägen in i mål…och körde in på en 26:e plats. Då visste jag direkt att det bara är 30 som går vidare och jag startade ungefär mitt i fältet vilket följdes med en nervös väntan…och tillslut var alla i mål. Då insåg jag att ja åkte ur kvalheaten med hela 9 hundradelar som 32:a man. Men då kan även nämnas att vi vara tre personer inom 9 hundradelar och 4 personer inom 26 hundradelar!!! Alltså riktigt tight mot min nackdel tyvärr.

Grymt åkte i alla fall klubbkompisen Adam Johansson som gjorde en grym comback, från sin körtelfeber, med att köra upp sig på pallen!! Även stort grattis till Eva Svensson som fick samma placering!

När man börjar analysera, denna riktigt tunga förlust, kunde jag snabbt konstatera att jag lyckats göra ett riktigt ”junior tabbe”! Jag värmde upp på tok för lite och taggade inte alls upp mig tillräckligt mycket fram till startlinjen, vilket jag lärt mig att jag verkligen behöver göra för att kunna prestera. Därför har jag nu gjort en ny handlingsplan för hur jag ska agera på tävling innan start, så att jag absolut inte får göra om samma dumma misstag som man gjort tillräckligt många gånger som junis! =)

Men nu väntar bara julen och sedan avresa mot KINA! Där blir det en sprint, en halvsprint och kinesiska Vasaloppet. Det ser jag verkligen fram mot nu!!!!!!!

Intersport cup Boden

Under lördag 12. december och söndag 13. december arrangerades Intersport cup uppe i nordliga Boden (A:et på bilden). På programmet stod det 15 km klassisk stil och sprint i fri stil. Tyvärr var det dock nästan lika grönt som på bilden också då tävlingen fick köras på en 2,5 km konstsnöslinga.

Boden

Det tog 14 h i nattåget för att komma upp till Boden.

På tävlingen lyckades Mora grymt bra och drog hem 4 andra platser på lördagens klassiska distanstävling, där bland var David Frisk slog till med hans bästa resultat som senior. Själv hamnade på en fin 21:a plats 2 minuter efter segrande Jens Eriksson. Tyvärr valde jag nog fel skidor då jag inte kunde trampa ner skidorna mer än på första av det 6 varven. Det slutade med att jag mestadels stakade mig runt banan och därför får hoppas på att det kan gå ännu bättre med rätt skidor nästa gång! =) Men vad som var roligare än förra helgen var att var också att jag kunde köra på mer hela tävlingen igenom och att jag var snabbast till första mellantiden!! Sedan var det hem till hotellet och vila för att ladda upp till nästa dags sprint som jag ska skriva mer om senare…

091212 Intersportcup BodenJag med 318 på bröstet under tävlingen.

Publicitet

Igår ringde tidningen upp mig efter att fått nys om att jag åkt bra på helgens tävlingar samt att jag blivit uttagen att få åka Tour De Ski China, och här är tidningsurklippet från det:

20091207-AvestatidningKlicka här för att zooma in och se i läsvänligt format!

9 i kvalet och 10 totalt

I helgen avgjordes svenska längdskidcupen, Intersport Cup, uppe på IdreFjäll med en klassisk sprint och 15 km fri stil, där jag kunde åka hem med en 10:e plats i bagaget.

Jag Våren2007Det började med en konstig känsla på träningen, väl uppe på plats i tävlingsspåren där jag körde på med några hårdare intervaller, att jag blev riktigt riktigt ansträngd, vilket gjorde mig lite orolig inför morgondagens sprint. Men som tur var gick det betydligt lättare med tävlingsskidorna, tävlingsdräkt, fina skidspår och tävlingskänsla i blodet efter att jag köttat igenom kvalet på en 9:e placering.

Första heatet, som är kvartsfinalen, kändes väldigt kontrollerat igen och jag kunde gå i mål på andra plats och därmed vidare till semifinal. Men i semifinalen strulade jag till det lite grann och hamnade i ett underläget som jag inte kunde ta igen mot det hårdnade motståndet, och hamnade i B-final. Väl i B-finalen tog jag kommandot i början men blev ändå slagen på slutet av tre starka karlar, vilket gjorde att jag slutade på en ändå fin 10-placering.

På kvällen hade Adam Johansson och jag riktigt kul i badhuset innan det var dags för tväling nr 2: 15 fritt. Där gick det tyvärr inte alls lika bra i det hårda startfältet då jag hade väldigt svårt att få fart under skidorna. Där kändes det också att gårdagens tuffa race satt kvar i benen. Men men, tillslut hamnade jag dock på en betungande 50 plats av de 116 startande.

Nästa tävling blir i Boden 12-13 december, med nya Intersport Cup tävlingar, som alltså är redan nästa helg! Då står skate sprint och 15 km klassisk stil på programmet.

1år till nästa O-Ringen

Ja, nu är O-Ringen över för i år och jag har återigen kommit tillbaks till Forsmark för ännu en dag på jobbet. Det blev ett grymt 5-dagars med mycket rolig orientering och många trevliga vänner att umgås med hela tiden. Jag måste säga att jag blir bara mer och er förtjust i den ljuvliga sporten ju mer jag springer. Måste se till att köra lite ol-träning så att jag slipper springa runt så mycket i onödan bara, så ska nog det här bli bra till nästa år.

Jag slutade som 21 i H21 Lång, som kändes lite si så där tycker jag. Hade betydligt bättre placering på känn men om inte man orienterar eller är särskilt pigg i benen så ska man inte komma så mycket högre upp heller. Dock blev jag i alla fall piggare och piggare efter varje tävling, trotts en del rullskidpass mellan tävlingarna. Och jag ser redan fram mot nästa års O-Ringen i Örebro 2010. Då ska jag också förbereda mig lite mer när jag nu har anmält mig till den högre H21 Elit klassen. Fast tyvärr kan de bli svårt att gör lika bra ifrån sig som min barndoms vän Martin Johansson gjorde på årets upplaga, och vann! Stort grattis till dig Marren! Till dig skickar jag med en lite hyllningsvideo som du kan se här ovan. Tyvärr fanns det inte mycket kul från O-Ringen på Tuben, men man får ändå lite rysningar när man ser den här!

Men jag måste även passa på att gratta Wille Lind som plockade hem fösta etappen och Rollen Rost som tog ytterligare ett kliv fram mot världseliten med sin grymma 6e placering totalt!

Mycket har hänt, mycket är kvar

Snart är sösongen slut och det med den årliga världscup avslutningen i Falun. De vill säga att Svenska skidspelen firades av med ett jäkla ös i stan! Till helgen blir det SM stafett och SM 5-milen i Åsarna följt av sverigecup avslutning och en rad andra tävlingar innan man kan åkter knyta på sig ol-skorna på riktigt.

skidspelen-2009Ja, i helgen avgjordes hela den totala världscupen i Falun. Och det blev inte den nya Zlatan som tog hem den utan Super Dario som gjorde det. På damsidan åkte en mindre tekniskt kunnig åkare hem segern vid namn Kowalczyk. Allt medans jag stod och hejade fram alla svenska framgångar som de verkligen blev, även om det inte belv någon seger. 

Till helgen är det SM i Åsarna där jag ska åka första streckan i tredje laget med Markus Lejon och Adam Johansson. Tycker faktiskt att vi har tre riktigt bra lag som kan vara bra med och fightas. Spänningen avgörs kl 18.00 på fredag då första sträckan sticker iväg!

Därefter blir det SM 5-milen på en riktigt hård bana där enligt rycken ett varv skall ta 45 minuter för vinnaren att åka. Och då bör man också tilläggas att det är 4 stycken varv som skall köras. Det skulle då bli en vinnartid på cirkus 3 timmar som kan jämföras med 5-milen i Troidhem där välrdscupåkarna gled igenom på strax över 2 timmar!

Sen blir det den avslutande sverigecupen med en 5 km lång prolog i fristil följt av en 15 km klassisk jaktstart på söndagen. DET ska verkligen bli kul. Mer kul blir det även på de följande tävlingarna som har lite parjaj och avslutningsfirande efter målgång för att fira av säsången.

Mycket att se fram emot alltså! Ha det gött!

Engelbrekt i morgon

spurtstrid-pa-mallinjenI morgon är det Engelbrektsloppet igen. Ett lopp som nästan går på hemma plan och sträcker sig hela 60 km. Mycket längre än så  är det inte många lopp som är i Sverige inför Vasaloppet. Tävlingen går mest i en fin skogsmiljö med start- och målplats inne på toget i Norbergs centrum.

Bilden ovan är från 2007 års lopp då jag kom 4:a, spurtslagen av Oskar Svärd som vann förljt av Kalle Gräfflings, Fredrik Östberg. Längt bak på bilden syns även Gustav Berglund som jag i alla fall lyckades slå. =)

Årets lopp kommer ingen av dessa, förutom jag, stå på startlinejen. Men däremot kommer jag bli hårt utmanad av en annan drös starka skidåkare som bland annat Jimmy Johnsson, som placerades som 12:e man på förra årets Vasalopp. Det kommer bli en bra utmaning bara det kan jag säga.!

Innan klockan blir för mycket så måste jag ut och gnida lite på skidorena så att det åtminstone är i bra skick tills det är start dags. Så ha det så trevlig nu så ses vi kanske efter morgondgens rece! Chip chip

SM 15 km fristil

testning_jpgSista tävlinga på SM veckan i Sundsvall var 15 km skate på en stenhårt 5 kilometerslinga som kördes 3 varv. För min del satt verkligen mjölksyran kvar från sprinttävlingen, även om jag tyckte den försvan efter sista racet. Men så väl jag hade startat kunde jag ändå åka ut och känna att jag kunde kämpa på skidorna. Det gjorde att jag nu, för första gången i år, kunde göra ett bra lopp och placera mig som 29:e man i mål. Dessutom lyckades jag också få lite TV-tid i rutan innan giganterna kom och tog över chowen.

Jag hade nog inte förväntat mig så mycket bättre än vad jag nu presterade heller med tanke på den syra jag hade i benen. Och på de 101 startande åkarna hamnade jag i alla fall på den första tredjedelen med tanke på att hela den svenska skideliten var på plats. Med det tuffaste motståndet jag mött känner jag mig ändå väldigt nöjd med insatsen för dagen.

Slutligen får man säga att 33:e platsen i dubbel-jakten, 19:e platsen i sprintkvalet (som resulterade till en 28:plats efter en dålig instas med stumma ben i första heatet) och med dagens 29:e plats får vara ett ganska bra facit för mig när jag ändå har mitt stor mål inriktat på Vasaloppet. Och dit längtar jag väldigt mycket nu kan jag säga! Därför ska jag nu också bara åka långlopp på den två kommande helgerna som uppladdning innan startskottet går av kl.08.00 den 1:a mars.

Vill du ha lite mer läsning följer här dagens hela resultatlista. Men vill du ha en lite bättre och tydligare titt kan jag rekommendera SM sidan: www.skidsm2009.se 

1 162 1248293 SÖDERGREN Anders Östersunds SK 6:25.7 1 18:55.5 1 31:34.8 1 37:35.2 0.0 15.00
2 161 1283892 OLSSON Johan Åsarna IK 6:35.3 5 19:26.1 2 32:05.1 2 38:05.6 30.4 25.78
3 160 3500139 HELLNER Marcus Gellivare Skidallians IK 6:35.0 3 19:35.8 4 32:31.9 3 38:33.8 58.6 35.79
4 157 1377885 ANDREASSON Rikard IFK Moras SK 6:38.9 9 19:34.4 3 32:39.3 4 38:54.1 1:18.9 42.99
5 159 1066224 FREDRIKSSON Mathias Axa SC 6:39.5 12 19:44.6 5 32:57.6 5 39:05.0 1:29.8 46.86
6 156 1248390 ÖSTBERG Fredrik Falun Borlänge SK 6:44.6 19 20:01.5 12 33:10.0 6 39:20.6 1:45.4 52.39
7 82 1153621 BRINK Jörgen Hudiksvalls IF 6:37.4 8 19:50.0 6 33:14.3 7 39:35.1 1:59.9 57.53
8 154 3500169 KARLSSON Fredrik Eksjö SOK 6:44.4 18 20:02.1 14 33:20.5 9 39:37.5 2:02.3 58.38
9 153 1318618 GRÄFNINGS Kalle Falun Borlänge SK 6:40.6 15 19:56.5 8 33:23.8 11 39:40.0 2:04.8 59.27
10 158 1319200 LARSSON Mats Åsarna IK 6:39.9 13 19:57.7 9 33:21.5 10 39:40.1 2:04.9 59.31
11 72 3500259 JÖNSSON Emil Årsunda IF 6:33.4 2 19:53.8 7 33:24.0 12 39:42.7 2:07.5 60.23
12 155 3500015 RICKARDSSON Daniel Hudiksvalls IF 6:44.0 17 19:58.3 10 33:18.7 8 39:43.1 2:07.9 60.37
13 152 3500142 OJALA Mikael Östersunds SK 6:41.4 16 20:01.5 12 33:44.6 13 40:11.1 2:35.9 70.30
14 121 3500010 SVANEBO Andreas Stockviks SF 6:53.5 35 20:15.3 21 33:49.4 16 40:14.6 2:39.4 71.54
15 119 3500170 BRYNTESSON Robin Sollefteå SK 6:40.2 14 20:17.2 24 33:46.1 14 40:14.9 2:39.7 71.65
16 146 3500005 BYSTRÖM Fredrik Sollefteå SK 6:47.4 26 20:15.7 23 33:58.8 19 40:25.1 2:49.9 75.27
17 142 3500138 SÖDERHIELM Tiio Östersunds SK 6:46.8 24 20:12.9 18 33:53.5 18 40:25.5 2:50.3 75.41
18 145 3500172 OTTOSSON Markus Skellefteå SK 6:37.0 7 20:01.3 11 33:49.1 15 40:29.8 2:54.6 76.94
19 150 3500153 JOHANSSON Martin IFK Moras SK 6:35.1 4 20:04.8 15 33:51.5 17 40:32.1 2:56.9 77.75
20 141 1373035 KARLSSON Niklas IFK Moras SK 6:49.2 28 20:31.4 28 34:10.7 22 40:33.9 2:58.7 78.39
21 136 3500025 JONSSON Pär Dala-Järna IK 6:45.6 23 20:11.9 17 34:03.4 20 40:41.4 3:06.2 81.05
22 109 3500021 ARNESSON Peter IF Hallby SOK 6:39.0 10 20:13.8 20 34:04.3 21 40:43.7 3:08.5 81.87
23 134 3500143 SVANEBO Anders Stockviks SF 6:45.3 22 20:11.5 16 34:12.4 23 40:46.6 3:11.4 82.90
24 129 3500283 ENGSTRÖM Magnus Stockviks SF 6:49.3 29 20:35.3 29 34:25.7 26 40:55.5 3:20.3 86.05
25 149 3500120 SUTHER Lars IFK Moras SK 6:35.6 6 20:15.5 22 34:15.7 25 41:01.9 3:26.7 88.32
26 112 3500297 JOHNSSON Jimmie Eksjö SOK 6:55.0 37 20:25.8 26 34:27.9 27 41:04.6 3:29.4 89.28
27 128 3500056 JÖNSSON Peter Ramsele IK 7:02.7 52 20:44.7 35 34:29.8 28 41:06.0 3:30.8 89.78
28 151 3500201 LÖFSTRÖM Håkan Falun Borlänge SK 6:39.3 11 20:13.0 19 34:15.0 24 41:08.3 3:33.1 90.59
29 107 3500217 HALL Gustav IFK Moras SK 6:48.9 27 20:27.7 27 34:37.5 29 41:19.3 3:44.1 94.50
30 102 1243540 ÖSTBERG Mikael Falun Borlänge SK 7:03.6 54 20:53.7 43 34:48.7 31 41:21.1 3:45.9 95.13
31 113 3500288 GUND Björn Åsarna IK 6:47.0 25 20:49.8 39 34:52.7 34 41:31.3 3:56.1 98.75
32 110 3500286 TYNELL Rikard Falun Borlänge SK 6:55.3 39 20:38.5 32 34:50.9 32 41:32.2 3:57.0 99.07
33 126 3500154 JONSSON Joakim Skellefteå SK 6:50.0 31 20:37.9 30 34:52.9 35 41:35.3 4:00.1 100.17
34 148 HAMMARBERG Gunnar Östersunds SK 6:44.7 20 20:47.0 36 34:52.0 33 41:36.6 4:01.4 100.63
35 143 3500105 UUSITALO Fredrik Sollefteå SK 6:50.6 32 20:41.6 33 34:53.8 37 41:36.7 4:01.5 100.67
36 147 3500407 MODIN Jesper Piteå Elit SK 6:45.1 21 20:21.7 25 34:47.7 30 41:37.0 4:01.8 100.78
37 135 3500529 ERIKSSON Jens Dala-Floda IF 6:55.1 38 20:37.9 30 34:53.7 36 41:37.7 4:02.5 101.02
38 111 3500023 ESKELUND Robert Jäderfors SK 7:13.5 71 20:57.1 45 34:59.3 39 41:42.1 4:06.9 102.58
39 138 3500324 NORBERG Mikael Piteå Elit SK 6:52.2 33 20:50.7 40 35:00.1 40 41:43.5 4:08.3 103.08
40 132 3500057 MYHR Magnus Åsarna IK 6:57.7 47 20:41.7 34 34:54.0 38 41:46.9 4:11.7 104.29
41 130 3500194 ANDERSSON Erik Malungs IF 6:55.3 39 20:51.1 41 35:11.9 42 42:02.0 4:26.8 109.64
42 144 3500326 NORUM Robin IFK Umeå 6:49.8 30 20:49.1 38 35:09.6 41 42:03.9 4:28.7 110.32
43 122 3500141 NELSON Lars Funäsdalens IF 6:53.8 36 20:52.2 42 35:17.9 44 42:06.6 4:31.4 111.28
44 108 3500034 ERIKSSON Erik IFK Moras SK 7:03.9 57 20:56.8 44 35:17.6 43 42:07.3 4:32.1 111.52
45 101 3500319 JONSSON Anders Stockviks SF 6:53.0 34 21:01.5 47 35:19.4 45 42:12.8 4:37.6 113.47
46 116 3500287 SJÖHOLM Anton Östersunds SK 7:01.5 51 21:06.0 49 35:20.7 46 42:13.7 4:38.5 113.79
47 123 3500123 ENGSTRÖM Joakim IFK Moras SK 6:57.0 45 21:01.3 46 35:38.5 50 42:23.8 4:48.6 117.38
48 118 3500293 THORESSON Jonatan Östersunds SK 7:05.0 59 20:48.1 37 35:24.4 47 42:26.7 4:51.5 118.41
49 89 3500323 LUNDBÄCK Peter Bodens SK 6:55.8 43 21:03.7 48 35:30.9 48 42:29.6 4:54.4 119.43
50 124 3500330 PETERSON Teodor Åsarna IK 7:08.3 62 21:22.3 58 35:53.7 57 42:33.4 4:58.2 120.78
51 127 3500263 HEDLUND David Piteå Elit SK 6:55.6 41 21:09.4 50 35:36.4 49 42:35.2 5:00.0 121.42
52 115 3500192 LARSSON Tor Skellefteå SK 6:55.7 42 21:10.4 51 35:38.8 51 42:35.9 5:00.7 121.67
53 92 3500546 WESTERLUND Johan Piteå Elit SK 7:04.2 58 21:13.0 53 35:52.6 56 42:36.0 5:00.8 121.70
54 133 3500118 LEIJON Markus IFK Moras SK 6:57.9 48 21:11.6 52 35:48.0 54 42:36.4 5:01.2 121.85
55 114 3500479 BERGSTEN Daniel Hudiksvalls IF 7:10.9 66 21:22.5 59 35:51.1 55 42:41.6 5:06.4 123.69
56 137 1318715 FLINKFELDT David Piteå Elit SK 7:14.4 73 21:20.5 55 35:44.0 53 42:42.6 5:07.4 124.05
57 117 3500285 FRISK David IFK Moras SK 6:59.2 49 21:19.1 54 35:42.3 52 42:52.4 5:17.2 127.52
58 78 3500510 HERRMAN Johan SK Ringen 6:55.8 43 21:22.7 60 35:57.7 58 43:00.4 5:25.2 130.36
59 105 3500198 JÄRNBERG Anton Hudiksvalls IF 7:05.9 61 21:23.9 61 36:03.4 59 43:02.3 5:27.1 131.03
60 120 3500317 JOHANSSON Adam IFK Moras SK 7:01.2 50 21:22.0 57 36:11.0 61 43:03.3 5:28.1 131.39
61 97 3500572 ÅHL Jim Gellivare Skidallians IK 7:15.1 74 21:41.4 66 36:11.8 63 43:11.0 5:35.8 134.12
62 86 3500706 SÖDERMAN Erik Stockviks SF 7:25.8 81 21:51.8 70 36:21.6 64 43:11.7 5:36.5 134.37
63 95 3500762 LINDBLAD Anton OK Landehof 7:03.7 55 21:26.2 62 36:10.7 60 43:16.1 5:40.9 135.93
64 64 3501068 MATTSSON Jan Storvreta IK 6:57.6 46 21:21.2 56 36:11.7 62 43:16.2 5:41.0 135.96
65 75 3500937 ROSÉN Henrik Lucksta IF 7:05.3 60 21:41.9 67 36:32.8 66 43:34.2 5:59.0 142.35
66 91 3500135 SUNNERBERG Stefan SK Ringen 7:25.9 82 21:55.5 72 36:33.1 67 43:36.8 6:01.6 143.27
67 84 BRINDBERGS Emil Vansbro AIK Skidklubb 7:02.8 53 21:44.0 68 36:39.8 69 43:39.4 6:04.2 144.19
68 100 3500149 LINDBLOM Hampus Åsarna IK 7:10.6 65 21:32.3 63 36:24.7 65 43:45.6 6:10.4 146.39
69 93 3500831 GRANATH Johan IF Hallby SOK 7:11.7 68 21:58.2 74 36:53.5 71 43:49.6 6:14.4 147.81
70 74 3500970 KARDIN Oskar Offerdals SK 7:13.9 72 21:58.0 73 36:50.0 70 43:49.8 6:14.6 147.88
71 71 3500938 EMILSSON Jimmy Offerdals SK 7:12.2 69 21:44.5 69 36:36.3 68 43:56.1 6:20.9 150.12
72 61 3500039 OSKARSSON Andreas IFK Umeå 7:19.8 76 22:11.3 76 37:00.8 74 44:12.4 6:37.2 155.90
73 106 3500223 LJUNG Lars Hudiksvalls IF 7:11.5 67 21:38.3 65 36:55.7 72 44:16.3 6:41.1 157.28
74 66 STEGMAYR Gabriel Vansbro AIK Skidklubb 7:09.0 63 21:53.4 71 37:16.3 76 44:20.9 6:45.7 158.92
75 88 3500380 LINDSTRÖM Fredrik Lycksele IF 7:13.0 70 21:38.1 64 36:59.9 73 44:22.0 6:46.8 159.31
76 104 1249069 MURRAY Paul Falun Borlänge SK 7:35.0 90 22:04.5 75 37:13.4 75 44:26.9 6:51.7 161.04
77 94 3500234 NILSSON Klas Skellefteå SK 7:24.2 79 22:38.3 81 37:41.3 78 44:36.5 7:01.3 164.45
78 80 3500332 SÖDERGREN Anton Skellefteå SK 7:18.8 75 22:19.2 77 37:42.6 79 44:47.8 7:12.6 168.46
79 79 3500621 MARTINSSON Johan IFK Skövde SK 7:27.0 85 22:26.8 78 37:52.8 80 45:12.1 7:36.9 177.08
80 73 3500043 PERSSON Thomas Piteå Elit SK 7:20.4 77 22:29.2 79 37:37.5 77 45:15.9 7:40.7 178.43
81 90 1340443 SPILLER Leon Falun Borlänge SK 7:44.0 93 22:44.0 83 38:01.3 81 45:17.4 7:42.2 178.96
82 98 3500318 JOHANSSON Patrik IFK Skövde SK 7:26.8 84 22:34.2 80 38:21.2 82 45:39.5 8:04.3 186.80
83 99 3500417 LUNDSTRÖM Emil Östersunds SK 7:20.5 78 22:39.6 82 38:22.7 83 45:57.5 8:22.3 193.18
84 81 3500614 LINDBLAD Martin OK Landehof 7:09.5 64 22:51.2 84 38:40.2 85 46:01.8 8:26.6 194.71
85 67 3500750 ILHAMN Johan Östersunds SK 7:31.1 87 22:54.3 85 38:39.6 84 46:09.7 8:34.5 197.51
86 68 3500673 UTTER Simon Åmotfors IF 7:37.1 92 23:13.8 87 38:48.0 86 46:18.0 8:42.8 200.46
87 96 3500356 ERIKSSON Robin IFK Hedemora SK 7:25.7 80 22:56.5 86 38:58.8 87 46:35.6 9:00.4 206.70
88 70 3500377 BERGGREN Thobias Hällefors SK 7:34.7 89 23:24.4 90 39:21.6 88 46:57.0 9:21.8 214.29
89 83 3500421 NÄSLUND Daniel Funäsdalens IF 7:29.2 86 23:24.1 89 39:48.8 89 47:32.1 9:56.9 226.74
90 77 ÅKERBLOM-ANDERSSON Robert IFK Umeå 7:36.8 91 23:52.5 91 40:25.1 91 48:03.2 10:28.0 237.77
91 69 3500338 FORS Nils Åmotfors IF 7:47.5 94 23:16.8 88 40:01.9 90 48:05.1 10:29.9 238.45
92 62 JANSSON Sebastian Nacka Värmdö SK 7:49.7 95 24:23.9 92 41:27.5 92 49:49.2 12:14.0 275.38

S(tu)M sprint

norgren_844521lDå var sprint SM avgjort. Jag placerade mig på 19:e plats med en ganska okej insatts, Men den förvandlades ganska snabbt till bara en 28:e plats i slutresultatet efter att Stum Björn kom och hälsade på i den ovanligt långa backen för en sprint. Vill du se tävlingarna på tv finns dom här!

Kvalet kändes alltså ganska bra då jag hittade en bra ryttm att åka i upp för backen. Och det var faktiskt också ett måste på den lite ovanliga sprintbanan som i stort sett bara inehöll en startraka, en nedförsbacke, en 180 graders sväng, en brant uppförsbacke och en målraka.

Efter att alla åkt i må hade jag då lagt mig på en 19:e plats av den nästan 100 startande åkarna. Men efter loppet fick jag mjölksyra i benen som jag försökte springa bort. Tyvärr lyckades jag aldrig med det innan det belv dags för start.

Kul vara att tävlingen var TV-sänd och ala alla heate visades på SVT så att det var til att vara lite extra taggad. Väl iväg fick jag en lite dålig start då jag inte diagonalade, utan bara stakade igenång. Men det gjorde ändå inget när jag ändå var först ut från startrakan. Väl i backa kom Tobias Fredsiksson mglidandes med sina monster skidor, som han är känd för. Jag lade mig bara engel bakom och så vände vi upp i backen. Där började jag undra?. Var är extra växeln? Utan att det kändes specellt fort hade jag inge mer kraft att sätta in med totalstumma ben redan innan backen och jag blev ifrån körd som om jag stod parkerad. Kändes riktigt skämigt om jag får säga så.

Väl efter loppet säppte mjölksyran direkt och det kändes bättre än någonsin på avvärmningen. Tror verkligen jag värmde upp för lite innan eftersom jag blev så pigg efteråt. Då bev jag riktigt bitter och sugen på dagsn 15 km fristils bana. Så nu ska jag ut år köra! Rapport komemr efteråt. Byebye for now!

SM dubbel-jakt

karta-dubbeljakt-fIdag kördes den första SM tävlingen i Sundsvall. Det var nämligen 30 km dubbel jakt. Vilket betyder masstart 15 km klassisk och skidbyte till 15 km skate. Hela den svenska skideliten var också på plats vilket gjorde startfältet till bland det hårdaste någonsin.

Ganska snabbt efter starten kände jag att jag inte hade så mycket att gasa med i kroppen. Så jag hade inte så mycket annat än att bara ta det lugnt och genomföra den klassiska delen så gott det gick. Men efter skidbytet kändes det ändå bättre. Fast på den väl kuperade banan hade jag svårt att göra något annat än att bara glida med klunga. Men på sista varvet kom vi ikapp ett större gäng fast utan att jag lyckades åka om någon och slutade på en 33:a plats.

Måste säga att det var en bra genomförare för kroppen och en lite bättre åkning på den klassiska delen hade nog resulterat i några placeringar bättre, men hade kanske inte heller så mycket mer att förvänta idag än hur det heller. Fats på lördag väntar klassisk Sprint och på söndag 15 km fristil, som jag hoppas lite mer på. Dessutom sänds dom direkt på SVT. Så då jäklar!

 

Resultat för topp 40:

Klass: H 21-
Top40 Namn Startnr Klubb Tid Diff
1 Anders Södergren 1 Östersunds SK 1:18:29.8 0.0
2 Johan Olsson 2 Åsarna IK 1:20:11.9 1:42.1
3 Mathias Fredriksson 4 Axa SC 1:20:53.0 2:23.2
4 Marcus Hellner 3 Gellivare Skidallians IK 1:21:10.2 2:40.4
5 Jörgen Brink 63 Hudiksvalls IF 1:21:14.9 2:45.1
6 Mikael Ojala 10 Östersunds SK 1:21:29.8 3:00.0
7 Daniel Rickardsson 7 Hudiksvalls IF 1:21:34.6 3:04.8
8 Tiio Söderhielm 20 Östersunds SK 1:21:50.9 3:21.1
9 Rikard Andreasson 5 IFK Moras SK 1:21:51.6 3:21.8
10 Lars Suther 13 IFK Moras SK 1:22:13.1 3:43.3
11 Fredrik Karlsson 8 Eksjö SOK 1:22:51.7 4:21.9
12 Fredrik Östberg 6 Falun Borlänge SK 1:23:12.1 4:42.3
13 Niklas Karlsson 21 IFK Moras SK 1:23:38.1 5:08.3
14 Fredrik Uusitalo 19 Sollefteå SK 1:23:38.7 5:08.9
15 Jesper Modin 15 Piteå Elit SK 1:24:09.2 5:39.4
16 Anton Sjöholm 44 Östersunds SK 1:24:09.8 5:40.0
17 Martin Johansson 12 IFK Moras SK 1:24:10.0 5:40.2
18 Peter Jönsson 33 Ramsele IK 1:25:02.6 6:32.8
19 Peter Larsson 22 Hudiksvalls IF 1:25:08.0 6:38.2
20 Erik Eriksson 51 IFK Moras SK 1:25:10.0 6:40.2
21 Gunnar Hammarberg 14 Östersunds SK 1:25:28.1 6:58.3
22 Mikael Norberg 24 Piteå Elit SK 1:25:28.1 6:58.3
23 Magnus Myhr 29 Åsarna IK 1:25:35.9 7:06.1
24 Fredrik Byström 16 Sollefteå SK 1:26:04.7 7:34.9
25 Rikard Tynell 50 Falun Borlänge SK 1:26:06.2 7:36.4
26 Jimmie Johnsson 48 Eksjö SOK 1:26:32.2 8:02.4
27 Andreas Svanebo 39 Stockviks SF 1:26:36.5 8:06.7
28 Markus Ottosson 17 Skellefteå SK 1:26:38.8 8:09.0
29 Joakim Jonsson 35 Skellefteå SK 1:26:39.2 8:09.4
30 Kalle Gräfnings 9 Falun Borlänge SK 1:26:39.6 8:09.8
31 Magnus Engström 32 Stockviks SF 1:26:40.0 8:10.2
32 Anders Svanebo 27 Stockviks SF 1:27:04.9 8:35.1
33 Gustav Hall 52 IFK Moras SK 1:27:06.9 8:37.1
34 Fredrik Persson 23 Kilsmo IK 1:27:17.4 8:47.6
35 Robin Norum 18 IFK Umeå 1:27:42.4 9:12.6
36 David Frisk 43 IFK Moras SK 1:28:02.8 9:33.0
37 Robert Eskelund 49 Jäderfors SK 1:28:34.1 10:04.3
38 Björn Gund 47 Åsarna IK 1:28:56.7 10:26.9
39 Daniel Bergsten 46 Hudiksvalls IF 1:29:24.8 10:55.0
40 Johan Westerlund 59 Piteå Elit SK 1:29:35.4 11:05.6
           

Komplett resultatlista hittar du på www.SkidSM2009.se

Inför SM

dsc00152Efter Marcialonga blev det ett pass till uppe i Lavaze innan vi for hemåt och flög senare på kvällen. Kl 23.00 landade vi i Sverige och inte förrän kl. 02.30 somnade jag in i sängen hos mamma i Avesta. På morgonen därefter bar det direkt av mot Borlänge för att packa om och hämta skidor innan jag fortsatte upp till Mora och Sundsvall. Vilket gjorde att jag nästan fick två dygn i restid.

Idag har därför bara varit en ren omladdning för att göra sig redo för skid-SM som avgörs med 30 km dubbeljakt imorgon torsdag, klassisk sprint på lördag och 15 km fritt på söndag. Även dessa tävlingar kommer sändas på TV och SVT vinterstudio. Dock tror jag inte dubbeljakten kommer visas utan bara helgens tävlingar. Men det gäller ändå att se till att ladda upp batterierna til max för att möta sverige eliten på bästa sätt!

Film från Italien

Istället för att lägga upp en massa bilder att titta på slängde jag ihop en film på ett skönt pass i Lavaze, för att på ett lite roligare sätt kunna visa hur det var och sett ut i Italien inför det 36:e Marcialonga. Tyvärr var internet för dåligt för att kunna ladda upp det direkt där nere, men här kommer filmen nu äntligen i alla fall.

Evertsberg till Marcia

1201183245_img_6536ddI helgen var det långlopps premiär för min del. Lite strul i starten då min stav gick av efter bara någon kilometers åkning och en vurpa i fel läge gjorde att jag inte slutade bättre än på 18:e plats. Dock i ett knallhårt startfält och med en ledning på ca 20 sekunder efter halva loppet kört, då jag körde på lite på den lite utanför spåret på de lilla isen som fanns. Tyvärr slets fästet bort i denna stund och jag fick staka hem till Evertsberg igen.

Men nu längtar jag så mycket tills imorgon då jag åker ner till Val De Fiemme dalen i Italien där Marcialonga avgörs. Denna gång även på svenska SVT 1. Då dom sänder hela loppet på söndag i vinterstudion. Så ta och boka in TVn då så ska jag lova en skym av mig i rutan. Här kan du se lite av den italienska tv produktionen från förra året. Se och njut: