Skidkurs

Lär dig enkelheten med skidåkning

Att åka längdskidåkning är inte bara roligt under själva utövandet utan väldigt bra för hela kroppen på längre sikt. Visste du att längdskidåkning är en av dem få sporter där du aktiverar i stort sett hela kroppen för att ta dig framåt, jämfört mot löpning eller cykling där du mest anstränger benen specifikt. Av den anledningen finns det också många skäl till att åka mer längd- och rullskidor. Jag som elitlängdskidåkare har förstås många goda idéer på hur man skall kunna göra det så roligt och så enkelt som möjligt. Där av ingår till exempel skidteknik och specifika träningstips. Även möjligheter till hjälp av material, vallning, kläder samt teknik för alpin skidåkning erbjuds.